Hoe maak je een Smash Shot Hit in Badminton

De smash is de meest krachtige offensief schot in badminton . Vuur de shuttle met alle kracht die je kunt opbrengen , zodat het de grond raakt voordat je tegenstander het kan bereiken . Wat je nodig hebt Badminton Set
Toon meer instructies
1

Stap in positie achter en onder de shuttle . Kopen van 2

Richt uw niet- racket schouder in de richting van je tegenstander en verplaats je je gewicht op je rug ( racket ) voet .

Hold 3 beide armen omhoog . Houd uw non - racket arm in het bijzijn van je evenwicht en je racket arm omhoog achter je met je elleboog 90 graden gebogen en je pols hield . Het racket moet achter je schouders .
4

Begin uw swing van uw schouder tijdens het openen van je romp in de richting van je tegenstander.

Reach 5 voor de shuttle , springen van je rug been en de overdracht van uw gewicht naar je voorste voet .
6

Sla de shuttle zo hoog als je het kan bereiken , terwijl het nog uit voor je .
7

Snap je pols , als u contact opnemen met de shuttle ten minste drie of vier meter boven de netto- niveau en in de voorkant van je lichaam.
8

Raak de shuttle met een gesloten racket gezicht.

9

volgen door , waarbij je je arm hoog, terwijl je pols breekt volledig door de shuttle . Zwaai dan je arm naar beneden en door het schot .


[Hoe maak je een Smash Shot Hit in Badminton: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002026860.html ]