Hoe de One Four Offense Run in Basketbal

De ene vier overtreding is een zeer goede aanval te lopen als een team behendige bericht spelers die goed voorbijgangers . Wanneer u de ene vier delict draaien in basketbal je spelers moet bereid zijn om te profiteren van alle van de open ruimte langs de baseline en in de baan zijn. Instructies
1

Maak een rij bij de vrije worp lijn . Om de een vier delict uw point guard lopen moet de bal hebben in het midden van de rechter buiten de drie punt boog . De andere spelers moeten op een lijn langs de vrije worp lijn . De shooting guard zal op een lijn op de rechtervleugel, een post speler op de rechter elleboog , de andere post speler op de linker elleboog en de kleine naar voren op de linkervleugel . Zo heb je de point guard , de ene , en de andere spelers in een lijn over de rechtbank , de vier . Kopen van 2

Voer de bal naar een van de post -spelers. Dit zal de overtreding leiden . De vleugel speler op de bal kant moet snijden om de mand en de zwakke kant paal speler moet een back keuze voor de andere vleugel speler . Als een van de vleugel spelers in staat vrij van zijn verdediger te breken zal hij een gemakkelijke lay-up in slechts twee stappen . De ene vier delict probeert te profiteren van de open ruimte in de voorkant van de korf via achterdeur bezuinigingen en snelle passes .
3

criss cross en weer terug naar de vleugels . Beide vleugel spelers kunnen hun beweging blijven de tegenovergestelde vleugel waar ze elkaar kunnen vervangen. Naast de zwakke kant postspeler kan knipperen om de mand en op zoek naar een pass van de post man met de bal .
4

Schop de bal terug naar de point guard en iets anders lopen . De ene vier delict is perfect voor het instellen van back -schermen. De bal kan worden teruggegeven aan de point guard en elke speler kan het scherm terug voor een andere speler . Een post speler kan een kruis scherm voor de andere zetten en dan kunnen ze om de beurt snijden om de mand . Zodra een pass naar een van de vier spelers op de vrije worp lijn twee andere spelers kunnen een achterdeur snee of achterscherm maken wordt ingevoerd .


[Hoe de One Four Offense Run in Basketbal: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002020440.html ]