Navy PFT Eisen
Score gebaseerd off drie fysieke tests . De drie scores worden opgeteld en gedeeld door drie tot de Fysieke Readiness Test score te verkrijgen . Scores variëren van 45 zijn proeftijd tot 100 voor een uitstekende conditie
Aerobic
Alle zeilers moeten kiezen voor een van deze aërobe activiteiten : . Run /lopen 1 ½ mijlen , zwemmen 500 meter of 450 meter zwemmen . Ieder moet worden gedaan binnen een bepaalde tijd voor hun leeftijdsgroep en geslacht .
Flexibiliteit
Dit deel van de test wordt niet gescoord , maar wordt opgemerkt in de opnemen zeeman . De test bestaat uit zittend op een vlakke ondergrond en het bereiken van de tenen gedurende tenminste 1 seconde zonder stuiteren .
Curl - Ups
Het doel is om zoveel mogelijk uit te voeren curl - ups mogelijk binnen twee minuten .
Push - Ups
Push - ups zijn getimed voor twee minuten , en rusten is toegestaan in de slechts positie .
Passing
Alle rekruten moet elke test doorstaan met een minimum van 60 punten om af te studeren boot camp . Zeilers moeten minimaal 50 punten te scoren na boot camp om disciplinaire maatregelen te voorkomen .
[Navy PFT Eisen: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Werken-met-een-Trainer/1002007506.html ]