5 resoluties die beter zijn dan gymresoluties

Deel dit op WhatsApp

Het is weer die tijd van het jaar waarin al het oude wordt weggespoeld en het tijd is om een ​​nieuw begin te maken. Dit is wanneer de meesten van ons onze dagboeken vullen met ideeën en gedachten die we willen bereiken in het nieuwe jaar dat opnieuw bloeit. Ben jij al begonnen met het opschrijven van je goede voornemens voor het komende jaar? Het zal geen grote verrassing zijn als je "Ga regelmatig naar de sportschool" erin ziet. Het kan gemakkelijk zijn om een ​​sportschool binnen te lopen en jezelf in te schrijven om aan je fitnessreis te beginnen. Maar naarmate de tijd vordert, het wordt echt moeilijk om regelmatig te bezoeken. Dus waarom elk jaar de saaie sportschoolresoluties maken en het niet volhouden? Als fitness je doel is voor dit jaar, we raden u aan deze resoluties te nemen om uw leven nog beter te maken.

1) Voltooi minimaal 4 korte tochten

Trekking is super leuk, vooral als je het met je ouders doet. Het is ook een geweldige training en vereist veel uithoudingsvermogen. Er worden regelmatig korte trektochten georganiseerd voor geïnteresseerden, aangezien mensen tegenwoordig de ruige delen van het land willen verkennen. Je kunt ook een bepaalde plek kiezen en daar met de bende van je vrienden op uit trekken. Het doel is om komend jaar 4 korte trektochten af ​​te vinken. Denk je dat je het kunt voltooien? Begin direct met plannen. Maar voordat je naar buiten gaat, zorg ervoor dat je alles wat je nodig hebt voor een trektocht bij je hebt.

Lezen:10 dingen die je moet dragen als je op trektocht gaat

2) Deelnemen aan een amateursporttoernooi

Om deel te nemen aan een amateursporttoernooi, je hoeft geen grote sporter te zijn. Het enige wat je hoeft te doen is leren sporten, oefen het wanneer je de tijd hebt en schrijf je in voor een amateurtoernooi dat in jouw plaats plaatsvindt. Houd de sporttoernooien in de gaten die worden georganiseerd via de PLAYO app en registreer je naam.

3) Loop een marathon of upgrade je run

Marathons zijn een ding deze dagen. Je kunt elke maand wel een marathon in de stad vinden. Deze plotselinge toename is te wijten aan het aantal mensen dat geïnteresseerd is om mee te doen en de respons was behoorlijk groot. Als je nog geen korte duurloop of marathon hebt uitgeprobeerd, dan is dit het jaar om het waar te maken. Of als je al aan marathons hebt deelgenomen, waarom zou je het dan niet naar een hoger niveau tillen en de afstand die je hebt gelopen upgraden.

Lezen:Hoe bereid je je voor voordat je je meest verwachte marathon gaat lopen?

4) Leer en speel een sport die je nog niet eerder hebt geprobeerd

Er zijn bijna 8000 inheemse sporten en spelen op deze wereld. Zelfs als je er elke dag een zou leren, het zou bijna 21 jaar duren om elke sport en elk spel te leren. Dus waarom komend jaar niet minstens één nieuwe sport? Ook, zorg ervoor dat je je mensen de sport leert.

5) Word onderdeel van een sportgroep

Deel uitmaken van een sportgroep is leuker dan je je kunt voorstellen. Sporten als een groep is de beste stressbreker die je ooit kunt hebben. En als je als groep beslissingen en resoluties neemt, kun je jezelf beter maken. Kies een sport en verken voor sportgroep. Ga en maak deel uit van de bende en maak plezier.

Laat dit jaar anders zijn. Laat dit jaar gevuld zijn met zoveel plezier en verlichting en niet zo saai als de oude "Gym Resolutions". Wees er klaar voor. Het leven is leuker dan je je ooit kunt voorstellen.

Lezen:Hoe het spelen van een sport uw productiviteit volgend jaar zal helpen verhogen?

De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of mening is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.

[5 resoluties die beter zijn dan gymresoluties: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/algemeen-Fitness/1002043727.html ]