Nieuw jaar, nieuwe jij:fitnessresoluties

Hoeveel goede voornemens voor het nieuwe jaar heb je gemaakt en gefaald? Het is één ding om voornemens te maken. Het is iets heel anders om door te gaan.

Vasthouden aan goede voornemens voor het nieuwe jaar vereist vastberadenheid. Een van de beste manieren om je aan je voornemen te houden, is door een plan voor succes te maken. Bij G&G willen we dat je goede voornemens voor het nieuwe jaar een succes worden. Daarom hebben we deze gids gemaakt om u te helpen dit jaar actief te worden. Volg deze tips bij het maken van uw fitnessplan om uw fitnessdoelen dit jaar te realiseren.

Geef jezelf de tools voor succes

Een van de gemakkelijkste manieren om met fitnessdoelen van de wagen te vallen, is door excuses te verzinnen. Of je nu denkt dat het buiten te koud is om die buurtwandeling te maken of je het gevoel hebt dat je er niet uitziet alsof je in een sportschool thuishoort, excuses laten je oudejaarsfitnessplan snel ontsporen. Daarom is het belangrijk om alles wat je nodig hebt vooraf samen te stellen om ervoor te zorgen dat je slaagt.

Stel een homegym samen. Koop wat trainingskleding van goede kwaliteit. Gooi de rommel weg die zich tijdens de feestdagen in uw kasten heeft opgehoopt. Zorg ervoor dat je geen excuses hebt als het gaat om je dagelijkse trainingen.

Maak een realistisch trainingsschema

Het is gemakkelijk om te zeggen dat je elke dag zult trainen. Maar tenzij u uw dagelijkse trainingen plant, kunt u er zeker van zijn dat uw dagelijkse leven uw fitnessdoelen snel zal verstoren.

Houd rekening met uw levensstijl bij het bepalen van een trainingsschema.

Sommige mensen zweren bij ochtendtrainingen en beweren dat ochtendgymnastiek de stemming verbetert en de geest verfrist. Maar als je altijd drie keer op snooze drukt voordat je jezelf uit bed sleept, is het niet realistisch om je wekker een uur eerder te zetten voor een ochtendtraining.

Het is gemakkelijker om je aan je fitnessdoelen te houden als je iemand anders hebt die erom geeft of je wel of niet komt opdagen voor je dagelijkse training. Als je een vriend hebt wiens goede voornemens voor het nieuwe jaar zijn:sporten, houd elkaar dan verantwoordelijk! Hier zijn enkele eenvoudige manieren om gemotiveerd te blijven met een accountability-buddy:

• Een paar dagen samen sporten
• Concurreren met elkaar om te zien wie langer bij hun resolutie blijft
• Sms elkaar regelmatig voortgangsrapporten

Wanneer u niet de enige bent die zich inzet voor een fitnessplan voor het nieuwe jaar, wordt het veel gemakkelijker om uw fitnessdoelen te bereiken.

Uw goede voornemens voor het nieuwe jaar bereiken

Het maken van een fitnessplan voor het nieuwe jaar hoeft niet moeilijk te zijn. Door de juiste apparatuur aan te schaffen, een trainingsschema te maken dat bij uw levensstijl past en een vriend u verantwoordelijk te laten houden, bent u goed op weg om uw fitnessdoelen te bereiken. Het maakt niet uit of u ervoor kiest om een ​​thuistraining op een loopband of elliptische trainer uit te voeren of de gewichten in uw buurtgymnastiek raakt. Het gaat erom dat u zich inzet voor uw fitnessdoelen en op koers blijft voor succes.

Klaar om te beginnen?

Bij G&G Fitness Equipment verkopen we merkartikelen voor thuisgymnastiek die aan uw behoeften voldoen. We bieden lage maandelijkse betalingen met onze flexibele financieringsoplossingen, waaronder zero down, zero interest en uitgebreide financieringsplannen. Je zou kunnen eindigen met een fitnessruimte voor thuis die minder kost dan een lidmaatschap van een sportschool.

Neem vandaag nog contact op met uw lokale G&G Fitness Equipment-showroom en begin met het bouwen van uw droomfitnessruimte voor thuis.

[Nieuw jaar, nieuwe jij:fitnessresoluties: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/algemeen-Fitness/1002049949.html ]