100M Sprint Regels

De 100 meter sprint is de kortste race in de meeste atletiekwedstrijden. Races worden gewonnen en verloren op basis van hoe snel een loper start, windomstandigheden en andere factoren die cruciaal zijn omdat elke milliseconde telt. Hoewel de regels van het 100M-streepje redelijk eenvoudig lijken, er zijn een paar regels die lopers moeten volgen om diskwalificatie te voorkomen.

Basisprincipes van racen

De 100M sprint (of 100M dash) vindt plaats op het rechte stuk van een circuit. Van begin tot eind, de 100 meter sprint is een totale afstand van 100 meter (109,36 yards). De racer die de finish in de kortste tijd bereikt, wint. In het algemeen, indien meer dan acht lopers deelnemen aan een wedstrijd, kwalificatieheats worden gereden met de acht snelste lopers die doorgaan naar de finale. Verschillende organisaties kunnen het maximum aantal toegestane lopers in elke heat en het aantal "rondes" tot de finale variëren.

Rijstroken en uitrusting

Voor elke race van 100 meter, lopers leren in welke baan ze zullen rennen. Lopers moeten de hele race op hun toegewezen baan blijven. Als een loper de baan van een andere loper oversteekt en wordt gevangen, officiëlen zullen hem diskwalificeren van de race. Lopers mogen met geen enkel lichaamsdeel de paden van andere lopers belemmeren.

Lopers dragen speciale schoenen met korte spikes die niet groter mogen zijn dan 9 mm (0,35 inch). Bij de start van de wedstrijd, hardlopers hurken en plaatsen hun voeten op apparaten die bekend staan ​​​​als startblokken. Eenmaal in de gereedstand, lopers moeten hun voeten op de blokken houden totdat het startpistool afgaat.

Op tijd beginnen

100M sprints beginnen wanneer de starter een startpistool afvuurt dat de automatische timers activeert. Als een loper begint voor het pistool, het is een valse start en de race wordt stopgezet en opnieuw gestart. Hoewel de International Association of Athletics Federations in 2008 onmiddellijke diskwalificaties voor valse starts voorstelde, vanaf 2009 mogen lopers nog steeds een waarschuwing "valse start" krijgen. Bij de tweede valse start, een loper wordt gediskwalificeerd. Valse starts worden gemeten door apparaten in de startblokken van de loper. Als de druk te vroeg uit de blokken wordt gehaald, een valse start wordt aangerekend.

Finish

De tijd wordt bijgehouden met automatische scoreklokken. Een renner beëindigt de race pas nadat zijn slurf de finishlijn is gepasseerd. Om deze reden, 100M sprinters leunen vaak voorover aan de finish van de race. Om de meest nauwkeurige plaatsingen te garanderen, een digitale lijnscancamera blijft gefocust op de finishlijn. Gekoppeld aan het algemene timingsysteem, deze camera's zijn zeer nauwkeurig en kunnen onderscheid maken tussen duizendsten van seconden.

[100M Sprint Regels: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/cardio/1002045360.html ]