Hoe te Spoelen en Bear Hugs Escape in Krav Maga

Ontsnappen uit een beer knuffel en verstikt in Krav Maga is makkelijker dan je denkt . De schoonheid van Krav Maga is dat het draait om instinctieve bewegingen , en dan brengt ze naar een ander , verhoogde niveau . Met deze eHow , zult u leren hoe om te ontsnappen aan chokes en beer knuffels . Instructies Heb Escape From Spoelen
1

Breng je handen tot aan de buitenkant van de handen van je tegenstander als hij probeert te stikken . Haak je handen met je tegenstander , met je vingers tegen elkaar gedrukt als waren zij een brede vinger of eenheid .

Put kopen van 2 duimen op de top van zijn handen , met de vingers gekruld rond zijn handen . Je vingers wijzen naar het midden van je borst .

Exploit
3 de inherente zwakte van de pols door het buigen van de polsen van je tegenstander naar buiten als je de handen van je tegenstander te trekken van over je nek . Op deze manier zal je ontsnappen aan de choke . Doe dit met een explosieve beweging , maar houd de handen van je tegenstander vastgemaakt aan je schouders .
4

Kick lies van je tegenstander als u doorgaat met zijn polsen pinnen met je handen . U kunt meer dan een keer schoppen als je je tegenstander te overwinnen en ontsnappen uit een choke .
5

Houd een van de handen van je tegenstander gespeld terwijl brengen u een van uw ellebogen naar het hoofd van je tegenstander te raken als hij buigt naar voren.
6

Strek je arm na het slaan van het hoofd van je tegenstander met je elleboog, zijn ene hand de gespeld , en sla hem in de nek met je onderarm .
7

staking je tegenstander met je knieën , of schop weer in de lies of knie totdat je tegenstander zich overgeeft . Op deze manier , niet alleen heb je ontsnappen uit een choke of een wurggreep houdt , maar je de aanval van de tegenstander tegen hem keren.
Escape From Bear Hugs
8

Gezicht weg van je tegenstander als hij probeert te omhelzen geef u .
9

Buig je knieën en breng je bovenlichaam naar voren in een poging om uw gewicht te vermenigvuldigen, als je tegenstander beer knuffels je .
10

Profiteer van de positie van uw tegenstander . Want hij zal bukken in een poging om jullie te controleren , plotseling zwaai je elleboog rug en slaan hem in het hoofd . Op deze manier zul je je ontsnapping beginnen vanaf je tegenstander beer knuffel.
11

Spin rond als je tegenstander greep los , en schop je tegenstander in de lies of knie torso van je tegenstander als je houd van je tegenstander torso boog voorover met je handen op de schouders .
12

Strike zo vaak als je nodig hebt om bij het ontsnappen uit een knuffel beer - ofwel terwijl u nog steeds geklemd achter , of wanneer u worden geconfronteerd met uw tegenstander . U wilt slagvaardig beëindigen aanval van je tegenstander .


[Hoe te Spoelen en Bear Hugs Escape in Krav Maga: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Krav-Maga/1002000889.html ]