Zegt Da Jow Technieken

This da jow , letterlijk vertaald uit het Chinees als " staal hit wijn , " is een hoofdbestanddeel van de traditionele Chinese martial arts training . Het is een kruiden smeersel met een alcohol basis gebruikt om te helpen de martial artist snel te herstellen van kneuzingen en andere lichte verwondingen , maar ook om te helpen harder lichaamsweefsels om ze helemaal te vermijden . Er zijn een groot aantal verschillende recepten voor zegt da jow , zijn veel van die beweerde geheimen doorgegeven van de oudheid zijn, maar ze zijn allemaal gebruikt in dezelfde fundamentele manieren . Basis van gebruik

This da jow is een vloeistof die wordt gewreven in de huid van een persoon tot het begint te drogen. Zodra het wordt ingewreven , de basis van alcohol verdampt weg en laat de plantaardige ingrediënten achter . Afhankelijk van het recept , kunnen deze ingrediënten vlekken op de huid , maar ze op moet worden overgelaten om door te voeren.

Het is belangrijk op te merken dat , ongeacht wat recept wordt gebruikt , al zegt da Jows zijn voor uitwendig gebruik en mag nooit worden geconsumeerd of gebruikt op letsels die beschadigde huid te betrekken . Ze worden ook alleen gebruikt voor kleine verwondingen en nooit als vervanging voor een goede medische zorg in het geval van een ernstige verwonding . Ook veel recepten bevatten ingrediënten die schadelijk kunnen zijn in grote doses , dus moet je alleen gebruiken zegt da jow onder toezicht van iemand die getraind in het gebruik van dergelijke kruidengeneesmiddelen .
Gebruik Na Injury

de meest voorkomende gebruik van zegt da jow is op een blauwe plek of een zere plek om de pijn en zwelling te verlichten . De beoefenaar geldt zegt da jow royaal aan de gewonde gebied zo snel mogelijk na het ongeval plaatsvindt en wrijft het in kracht . Sommige martial arts scholen te stimuleren de gewonde persoon om een ​​partner te wrijven zegt da jow in , als de partner zal doen met meer kracht , niet voelen de pijn van de kneuzing . De extra druk wordt zowel gebruikt om ervoor te zorgen het zegt da jow wordt gewreven tot ver in de geblesseerde gebied en als een vorm van deep - tissue massage , helpt te voorkomen dat zwelling voordat deze plaatsvindt .

Voor Mijn meeste blauwe plekken , een toepassing van zegt da jow is alles wat nodig is . Voor kneuzingen of soortgelijke , duurzamer verwondingen , kan het echter noodzakelijk zijn om het te gebruiken meerdere malen in de loop van enkele dagen .
Gebruiken voor letsel

In sommige gevallen , beoefenaars van toepassing zegt da jow vóór behoud van enig letsel . Dit is vaak het geval , bijvoorbeeld bij ijzervormen lichaamstraining , waarbij de beoefenaar telkens een bepaald deel van zijn lichaam slaan . In dit geval geldt de vakman zegt da jow preventief wetenschap dat kleine verwondingen tijdens de training .

Wanneer een vakman toegepast zegt da jow preventief , is het niet nodig om dezelfde kracht te gebruiken als hij na letsel. Dit komt omdat de plantaardige ingrediënten tijd dringen in de huid en massage overbodig . Toch zal de preventieve gebruik over het algemeen alleen het verminderen van de bulten en blauwe plekken achtergelaten door intensieve training , ze niet te elimineren , en dus beoefenaars wordt er doorgaans van toepassing zegt da jow zowel voor als na zo'n training .



[Zegt Da Jow Technieken: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Kung-Fu/1002007761.html ]