Shuai Jiao Technieken

Shuai Jiao is de krijgskunst van Chinese worstelen, met zijn wortels in de traditionele worstelen stijlen van China en Mongolië . Het doel in een Shuai Jiao wedstrijd is te dwingen de tegenstander naar de grond of mat te raken met zijn handen , zijn heupen of knieën . Het is uitsluitend gericht op het gooien van de tegenstander aan de grond . Ban Zi

" Ban Zi " of " het gooien van vaardigheden " zijn de technieken van Shuai Jiao worstelen . Ze bestaan ​​uit twee kernaspecten : het manoeuvreren van de tegenstander in een positie waar zijn evenwicht kan worden doorbroken , en het toepassen van een reis naar hem te gooien naar de grond . Het is meestal niet mogelijk om te gooien gewoon een tegenstander naar beneden , zodat de worstelaar begint door te proberen om de tegenstander te werken in een lastige positie. Wanneer de tegenstander voelt dat zijn positie onhoudbaar is een of andere manier , zal hij worden gedwongen te verhuizen naar het aan te passen . Het is op dit punt dat het mogelijk wordt om zijn zwaartepunt te verplaatsen naar een onevenwichtige houding , waarna hij met succes kan worden aangesproken.
Grijpen de Tegenstander

An tegenstander kan niet onevenwichtig zijn totdat hij wordt gegrepen , zo succesvol grijpen de tegenstander en hem te houden is een belangrijke component van Shuai Jiao worstelen . Natuurlijk, terwijl de worstelaar probeert zijn tegenstander te grijpen , de tegenstander is ook een poging om hem te grijpen. Beide worstelaars maken gebruik van voetenwerk technieken om te proberen in de positie te krijgen om een grijper te voeren, of om te proberen te ontwijken een grijper . Er zijn ook technieken voor het breken van de tegenstander te houden . Hoewel het lijkt dat het grijpen en het vermijden van de grijper zijn iets dat gebeurt voorafgaand aan het gebruik van de techniek , ze zijn eigenlijk de belangrijkste factoren bij het bepalen van de winnaar van een wedstrijd .
Tripping Technieken

de methoden van struikelen een tegenstander zijn de kern technieken van Shuai Jiao . " Xiao Ban Zi " technieken zijn gebaseerd op tricking een tegenstander in het maken van een fout en vervolgens het aanbrengen van een zeer snelle en subtiele beweging om hem neer te gooien. "Da Ban Zi " technieken zijn grote worpen gemaakt met fysieke kracht na een stevige controlerende greep op de tegenstander te hebben vastgesteld . " Dui Lian Ban Zi " technieken zijn kleine uitschakeling manoeuvres gebruikt wanneer in face- to-face positie met de tegenstander . Er zijn technieken voor het gooien van de tegenstander als je rug wordt gedraaid om hem , voor het gooien van de tegenstander gebaseerd op de theorie van " yin yang " of tegengestelde energieën , en vele andere variaties .
Stijlen van Shuai Jiao
p Er zijn verschillende stijlen van traditionele Shuai Jiao , die elk verschillende technieken gebruikt . De Mongoolse stijl is voorstander van grotere worstelaars . De stijl Beijing benadrukt plotselinge bewegingen aan de structuur van de tegenstander te breken . De Tianjin stijl maakt gebruik van cirkelvormige bewegingen . Er is ook een stijl met de naam " Baoding , " of " fast worstelen . " De Baoding stijl is gebaseerd op plotseling gooien van de tegenstander aan de grond zodra contact wordt gemaakt .


[Shuai Jiao Technieken: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Kung-Fu/1002000907.html ]