Hoe u van het High Altitude tot lagere hoogte

Bergbeklimmen in de hoge land en op grote hoogte plaatsen die je het risico van hoogteziekte . Veel van dergelijke ziekten kunnen dodelijk zijn als niet onmiddellijk onderhouden met de meest geschikte behandeling --- om naar een lagere hoogte zo snel mogelijk . Longoedeem en hersenoedeem zijn dodelijke aandoeningen leidt tot grote hoogte van onvermogen van het lichaam om te acclimatiseren . Bij deze ziekten voordoen , ga dan naar een lagere hoogte met haast . Gelukkig , het menselijk lichaam nodig heeft om de lagere hoogte bijna onmiddellijk , in tegenstelling tot wanneer het beweegt naar een grotere hoogte . Instructies
1

Bind in je klimmen partners met een klimtouw en harnassen . Voer een beoordeling van uw vermogen om te lopen en bewegen met de ziekte --- hoogte beïnvloedt de besluitvorming evenals fysieke coördinatie. Wees geen held te zijn ! Als je niet kan omgaan met de wandeling naar beneden , vertel uw partner (s ) . Laat ze helpen je afkomst of begeleiden u in een nest . Kopen van 2

Loop met opzet , maar langzaam als je naar beneden gaat . De meeste ongevallen in bergbeklimmen en klimmen optreden tijdens afdalingen , als bewaker van een klimmer wordt versoepeld. Het is noodzakelijk om te blijven op onze hoede en gaan stap voor stap bij het verplaatsen naar lagere hoogten .

Lean
3 terug in de richting van de helling als wandelen de berg af in plaats van abseilen of technische klimmen . Houd uw zwaartepunt zo dicht mogelijk bij de berg mogelijk . Voorovergebogen zet je zwaartepunt naar beneden de heuvel. Als een slip optreedt in deze positie , het dwingt het lichaam naar voren in een face- eerste val , met dodelijke potentieel.
4

Stop elke 100 tot 200 meter om op adem te komen , ga dan verder om verder te gaan . Als je voelt dat een toename van de druk in het hoofd of een hoofdpijn die spikes , stoppen met bewegen en uw teamgenoten nestje je naar beneden --- het hersenoedeem druk neemt toe . Houd het lichaam zo stil mogelijk om de hartslag te houden . Als u vloeistof in de longen toename voelen , is de pulmonaire oedeem toenemen. Als de vloeistof is niet drastisch afbreuk uw vermogen om te bewegen , blijven bewegen de berg af.
5

Controleer de hoogtemeter om de paar minuten . Controleer op dalingen in verhoging in stappen van 1000 meter . Typisch , het lichaam reageert positief en zeer snel afnemen hoogte . Symptomen van de hoogte ziekten moeten beginnen te verdwijnen als je naar beneden de 1000 meter. Dit is een algemene regel , niet standvastig is. Wees uiterst voorzichtig met betrekking tot hersenoedeem en de symptomen ervan. Als uw hoofdpijn niet matig als je lager te krijgen, zoek professionele medische hulp zo snel mogelijk . Vraag in het basiskamp als die er zijn hyperbare kamers en voer een onmiddellijk aan zuurstofrijke lucht te krijgen en om een lagere druk op je lichaam .


[Hoe u van het High Altitude tot lagere hoogte: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/beklimming/1002008641.html ]