Hoe maak je een Taekwondo Black Belt verdienen

Het verdienen van een zwarte band in elke krijgskunst is niet gemakkelijk, maar het krijgen van een zwarte band in taekwondo is een dankbare uitdaging voor iedereen . Of u nu veel ervaring in de atletiek of gewoon een beginner , zijn er een aantal specifieke stappen je moet nemen om je lichaam en geest te trainen langs de weg ter voorbereiding op het verdienen van je zwarte band . Instructies
1

Zoek een club of dojo die taekwondo onderwijst en is lid van een officiële taekwondo vereniging zoals de Wereld Tae Kwon Do Federatie ( WTF ) of een van de nationale lidorganisaties van WTF . Als je je zwarte band van een derde school, je zwarte gordel mag niet worden elders herkend .

Neem Pagina 2 uw tijd stijgen door de gordel gelederen . Druk niet op je instructeur zodat u vroeg te testen of proberen om vooruit te komen , vooral als je een beginner bent in taekwondo . Niet alleen is dit gezien als respectloos door sommigen, maar je zal missen op cruciale tijd voor het versterken van uw kennis .

Start 3 vroeg in je carrière leren vormen . Zodra u uw eerste paar formulieren hebt geleerd , kun je anderen leren of oefenen door te kijken ze online , en hoe langer je besteedt oefenen in de tijd , hoe gemakkelijker ze zullen zijn als je onder druk staat. Videoband zelf wanneer alleen het oefenen en let op uw formulieren later om te zien wat er moet verbeteringen.
4

Master een flink aantal effectieve een - stappen , twee - stappen en take- downs . U moet ten minste 20 van elke dat je weet choreografie van geheugen , maar je moet ook in staat zijn om combinaties van technieken voor ten minste 10 minuten te verzinnen zonder te stoppen.
5

Krijg je in goede vorm uit het begin van je martial arts carrière . Als fitness is geen deel van je werk uit in taekwondo les , neem de tijd een paar keer per week te joggen of fietsen in voorbereiding voor het hebben van te sparren voor meer dan een of twee minuten .
6

Praktijk staande in al uw houdingen voor langere tijd . Zelfs als je al in grote vorm , je spieren moeten worden gebruikt om de taekwondo houdingen als een tweede natuur voor je zwarte band test . Zorg er ook voor dat u de werkelijke taekwondo bewegingen zoals schoppen en ponsen op een zak om de nodige spieren op te bouwen oefenen .


[Hoe maak je een Taekwondo Black Belt verdienen: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Taekwondo/1002007807.html ]