Hoe maak je een Taekwondo Crescent Kick

Misschien is een van de makkelijkste om te leren en de meest gebruikte kicks in Taekwondo, de halve maan kick is een nietje voor andere aanvallen . Kunt u zien waarom dit bijzondere kick een halve maan kick wordt genoemd , het pad je voet zorgt voor een toenemende vorm . Je trapt naar rechts en klik het terug naar links om uw doel te raken , en laat je voet terug te keren naar het bewaken houding. Leer hoe u een TaeKwonDo halve maan kick uitvoeren . Wat je
Comfortabele kleding
goede ruimte moeten oefenen in
Toon Meer instructies
Hoe te doen een Out - In Taekwondo Crescent Kick
1

Begin bij het bewaken houding met je voeten over de schouder met elkaar, rechts ( terug ) tenen gericht naar rechts , links ( voor) tenen naar voren. Je knieën moeten worden gebogen . Bijna alle van uw gewicht moet op je rug been . U kunt dit controleren door het optillen van je linkerbeen iets naar al uw gewicht op het achterste been te houden . Je moet in staat om te verblijven in het bewaken stance.Your ellebogen moet gewoon een paar centimeter afstand van je lichaam omhoog met je vuisten . Uw linker vuist moet je borst moeten beschermen en uw linker vuist moet je gezicht te beschermen. Een grote halve maan kick begint met een uitstekende houding . Kopen van 2

Volgende til je rechterbeen . Uw knie moet worden gebogen en gericht naar rechts. Je bovenlichaam moet nog steeds worden geconfronteerd met uw doelgroep , terwijl je onderlichaam ( taille naar beneden ) wordt naar rechts . Je rug, heupen en benen geven je halve maan schoppen de kracht die het nodig heeft .
3

De volgende stap is om je voet uit te schoppen en draai je lichaam naar voren . Op dit moment , in deze positie , moet je voet op schema . Dit kan je tegenstander hoofd , zijkant of been aan hun linker kant. Je zou raken van je tegenstander met de binnenkant van je voet voor een halve trap.
4

Laat je voet terug te keren naar de oorspronkelijke positie na het raken van het doel . Je moet nu terug in het bewaken houding klaar om de volgende klap uit , schoppen of blokkeren . Crescent schoppen, net als alle andere kicks , beginnen met een sterke houding .
5

Het beste zou zijn om de Tae Kwon Do halve maan kick op een Bob (gemaakt door Century ) of bokszak oefenen , zodat je kunnen oefenen raken van het doel .
hoe u een In-Out Tae Kwon Do Crescent Kick
6

Er zijn twee verschillende types van Tae Kwon Do halve maan kicks . De voorafgaande was een Out - In Tae Kwon Do halve maan kick , en dit is een In-Out Tae Kwon Do halve maan kick . De verschillen zijn gemakkelijk zichtbaar in de namen van de verschillende halve trappen. The Out - in Crescent kick gaat uit en vervolgens in om het doel te slaan . Deze, de In-Out halve maan trap komen en vervolgens naar het doel te slaan.
7

Om dit In-Out Tae Kwon Do halve maan kick voeren je gewoon nodig om de bovenstaande instructies te volgen vanaf stap 1
8

Knee up: . Nu , breng je knie omhoog en richt deze naar links in plaats van rechts
9

trap: . Schop je been naar de rechterkant van je tegenstander
10

Snap Kick : . Dit is waar u uw hiel naar rechts te trekken , opvallende je tegenstander op hun rechterzijde . Breng je voet heen en terug te keren naar het bewaken positie .


[Hoe maak je een Taekwondo Crescent Kick: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Taekwondo/1002007813.html ]