Hoe maak je een Dobok Belt Bind
1
Plaats het midden van de riem over je navel , dan wikkel de twee uiteinden achter je rug , zodat het ene uiteinde steekt boven de andere . Kopen van 2
Bring beide uiteinden terug naar de voorkant . Trek de onderste lengte van de riem onder de bovenste lengte als je de uiteinden brengen rond de voorkant , zodat slechts een laag van de gordel is zichtbaar van achteren.
Trek 3 het einde dat is op de top over totdat het ongeveer drie centimeter langs je navel , dan stop het einde onder beide lagen van de gordel en trek het helemaal weer uit. Zorg ervoor dat u de lengte trek beginnen bij de bodem en gaan door de bovenkant van de riem , dan stopte de band in van de top en het uit trekken van de bodem .
Plaats 4 de top lengte van de riem over de bodem lengte om een kleine lus te maken. De beweging is vergelijkbaar met het begin tot een vierkante knoop maar zonder daadwerkelijk tekenen van het einde door de lus .
5
Bereik uw hand door de lus , pak het einde van de top lengte , dan tekenen het einde terug door de lus . Dit creëert een losse knot .
Trek aan beide uiteinden van de band
6 aan de riem knoop rond je middel vast .
[Hoe maak je een Dobok Belt Bind: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Taekwondo/1002000983.html ]