Hoe maak je Wing Chun Pak Da Boren

Wing Chun is een vechtkunst die zich richt op het vechten technieken gebruikt voor zelfverdediging . Het is een krijgskunst sport ontwikkeld ongeveer 400 jaar geleden in China tijdens de revolutie . Wing Chun is ontworpen om een ​​ontwapenende vorm van gevecht dat is ontstaan ​​door rebellen in ondergedoken in boeddhistische kloosters zijn. De Pak Da oefeningen leren basistechnieken gebruikt in de meeste alle Wing Chun routines . Instructies
1

Kijk ellebogen van je tegenstander goed naar zijn volgende stoten oordelen . Dep de stoten die op je af komen . Ga zo door als uw partner plaatsvervangers ponsen armen .

Blijf 2 bewust van je voet plaatsing te allen tijde. Hoewel de meeste van uw Wing Chun training zal zich richten op de handbewegingen zoals onderwezen in Pak Da boren, zal de voeten van de balans die je nodig hebt om te bewegen en te profiteren van een ingangspunt verschaffen .
3

Houd je ellebogen gebogen naar beneden te allen tijde bij het doen van Pak Da boren, net als de Wing Chun -stijl. Met gebogen ellebogen naar beneden , kun je meer kracht en snelheid te brengen om de stoten u zal leveren bij het bestrijden .
4

Praktijk meditatie in Wing Chun training. Het is het vermogen om je focus te behouden en het overwinnen van je eigen angsten en afleidingen van buitenaf die behoren tot de technieken die je in Wing Chun oefeningen te ontwikkelen. Hoewel ze lijkt misschien eentonig , niet de kracht van bewuste concentratie niet onderschatten .
5

Volg de Pak Da in de strijd met de Pak Sau , wat heeft u een punch met uw vrije hand wile houden van je tegenstander ponsen de hand met uw andere hand .


[Hoe maak je Wing Chun Pak Da Boren: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Wing-Chun/1002001016.html ]