Wing Chun Solo Trainingsoefeningen

Een trainingsgids voor beginners voor solo-oefeningen met Wing Chun

Het solo trainen van Wing Chun-oefeningen is niet altijd gemakkelijk. Het is moeilijk om te weten welke solo-drills je thuis moet trainen en welke Wing Chun-drills je met een partner moet oefenen. Bovendien zijn er tal van solo Wing Chun-oefeningen die je zou kunnen trainen, maar welke solo-oefeningen zijn voor beginners en welke zijn meer geavanceerde Wing Chun-oefeningen?

Allereerst…

Hoe oefen je Wing Chun alleen?

Als je geen hands-on Wing Chun-leraar, lokale school of Wing Chun-oefenpartner hebt, is alleen de enige manier om Wing Chun te leren. Dus hoe oefen je Wing Chun alleen? U hebt een gestructureerd, stapsgewijs Wing Chun-programma nodig. Waarom? Omdat het al moeilijk genoeg is om Wing Chun alleen te leren. Willekeurig alleen Wing Chun leren zonder een structuurprogramma is een recept voor mislukking. Veel mensen proberen het. Maar niemand wordt echt goed omdat ze geen specifiek pad hebben om te volgen. Om Wing Chun alleen te oefenen heb je het volgende nodig:

1. Beslis over één specifieke Wing Chun-sifu die je wilt volgen. Vergeet de rest, ze lijken misschien goed, maar het volgen van verschillende benaderingen zal je alleen maar in verwarring brengen.
2. Stap-voor-stap Wing Chun-programma. Krijg een gestructureerd programma, een specifiek pad om te volgen.
3. Maak een dagelijkse trainingsgewoonte. Stel een Wing Chun solo-oefenschema in. Gewoonten moeten klein beginnen. Slechts 2 minuten per dag. Een gewoonte aanleren is belangrijker dan de hoeveelheid tijd die je per dag aan training besteedt.

Dus de vraag is...

Hoe leer ik zelf Wing Chun?

Hieronder staan ​​de stappen om zelf Wing Chun te leren. Ervan uitgaande dat je een beginner bent met Wing Chun, zal het volgen van deze stappen enorm helpen!

1. Vind online een Wing Chun-school/ervaren Wing Chun-leraar
2. Vind een online Wing Chun-cursus die ze aanbieden
3. Investeer in het leren van hun cursus (Dit is echt investeren in jezelf!)
4. Leer al het geleverde materiaal (luister en volg)
5. Maak uzelf vertrouwd met de termen en technieken van Wing Chun
6. Leren dat Wing Chun Solo-oefeningen een noodzaak zijn
7. Stel een dagelijks oefendoel voor jezelf in
8. Train alleen hard, wees consistent.
9. Wees niet bang om je sifu-vragen te stellen

Wing Chun Solo-boorcategorieën

Ten eerste zijn er veel manieren om solo-oefeningen op te delen. Hier zijn een paar categorieën:

1. Solo Wing Chun-oefeningen voor beginners
2. Wing Chun-oefeningen om in de lucht te oefenen
3. Wing Chun voetenwerk oefeningen
4. Wing Chun dummy-oefeningen
5. Wing Chun-toepassingsoefeningen
6. Wing Chun-handboren voor ontwikkeling
7. Afzonderlijke oefeningen (Wing Chun san sik)
8. Lege handformulieren

Solo Wing Chun-oefeningen voor beginners

Weten welke solo Wing Chun-oefeningen voor beginners zijn, kan lastig zijn. Als beginner zul je je overweldigd voelen als je probeert een solo-oefening voor gevorderde Wing Chun-beoefenaars te oefenen. Hier zijn enkele voorbeelden van Wing Chun-oefeningen voor beginners die u alleen kunt oefenen. Je zou ze Wing Chun-handoefeningen of Wing Chun-voetenoefeningen kunnen noemen, omdat ze beide bevatten. Deze oefeningen helpen je om je Wing Chun handen en voeten samen te gebruiken.

5 Wing Chun Solo-oefeningen voor beginners (The Da's)

Wing Chun-handboor voor solo-training (Bong Wu Tan Da)

Wing Chun Solo Trainingsoefening (Switching Kwan Saos)

Wing Chun Footwork Training Drill voor beginners

[Wing Chun Solo Trainingsoefeningen: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Wing-Chun/1002052068.html ]