Traditional Kodokan Judo

vechtsporten Japan , waaronder jiu jitsu , boogschieten en zwaardvechten , ontwikkeld tot complexe disciplines tijdens de Edo periode van 1603 AD tot 1868 AD Individuele meesters had een systeem van technieken, maar niet een leidend principe. In de jaren 1800 , Jigoro Kano gesorteerd door middel van de aanval -en verdediging manoeuvres die hij geleerd in de Japanse krijgskunsten . Hij vestigde toen een verenigende principe en niet langer bewaard dan de manoeuvres die gehandeld op het, volgens zijn boek " Kodokan Judo . " Roepend het nieuwe systeem judo , in 1882 Kanō richtte de Kodokan , of de school voor " het leren van de manier . " Het principe : zachtheid

Het principe achter judo staat bekend als " het geven van wijze , " of zachtheid . Het idee is dat je kan verslaan van een sterkere tegenstander als je je macht te gebruiken op de juiste manier . Bijvoorbeeld, als een veel sterkere persoon duwt je en je terug te vechten in een confronterende manier met al je kracht , verlies je . In plaats van de gevechten zou met man en macht , geef je weg alleen in de mate dat je tegenstander heeft geduwd . Door het terugtrekken en toch onderhouden van uw houding , zal je tegenstander zijn evenwicht verliezen en zwakker. Hij kan niet profiteren van zijn kracht in een onevenwichtige positie . U kunt dan toeslaan vanuit een positie van evenwicht en gelijke sterkte en uitlaat je tegenstander
Twee methoden van training

Wanneer je traint in het judo , twee methoden gebruikt u . : kata en randori . Kata is een choreografie opeenvolging van bewegingen die je leert de basis van aanval en verdediging . Daarin zijn begrepen de schoppen , slaan , steken en snijden . Traditioneel judo heeft negen kata , volgens Jimmie Nixdorf 's artikel " Judo Kata ? ' In Black Belt magazine. In tegenstelling tot andere krijgskunsten , moet je partner te kata oefenen . Bij de tweede methode , randori , je af te koppelen aan een partner en het bestrijden van vrije - vorm , een wedstrijd gesimuleerd. Echter , je bent niet toegestaan ​​om uw partner verwonden tijdens de training .
Mental Training

Als een vorm van intellectuele training , randori raadt u aan om erachter te komen de zwakke punten van je tegenstander . Je hebt ook voor te bereiden op een aanval , wanneer de gelegenheid zich voordoet . Er is weinig ruimte voor besluiteloosheid . Wanneer u geconfronteerd met een tegenstander die is wanhopig om te winnen , leer je hem naar beneden te dragen en hem in staat om zijn eigen woede en macht uitlekken. Door dit te doen , je geduld , zelfvertrouwen en het vermogen om te gaan met de turbulente omstandigheden te ontwikkelen.
Levenskunst

In Japan , de ouders sturen hun kinderen naar judo niet alleen fysieke discipline of Shitsuke , maar ook een ethische code te leren . Ze zijn geïnstrueerd over Kiritsu geen Yosei , of hoe de maatschappelijke regels van goed gedrag luisteren en uit te voeren in een groep . In judo , moet je ook houden aan een anciënniteit systeem waarin je respect tonen voor ouderen als voor beoefenaars die een hoger vaardigheidsniveau hebben bereikt . Beschouwd als een oprechte manier om respect te tonen , de boog is een belangrijk onderdeel van je training , volgens William Stevens ' artikel, " Junior Judo en de Japanse manier , " in Black Belt magazine.



[Traditional Kodokan Judo: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/judo/1002000811.html ]