Hoe maak je een Foot Sweep in Judo

The Foot Sweep in judo is een basistechniek die is makkelijk voor kinderen of beginners te leren . Om met succes te voltooien de voet vegen, moet u naar het begin vechten houding voor judo en hoe je veilig vallen weten . Een tegenstander trekt de ander uit balans en dan gewoon veegt zijn been . De persoon wiens voet wordt geveegd moet veilig kunnen vallen voordat u deze techniek . Instructies
1

Sta in het begin judo vechten houding waarin beide tegenstanders staan ​​en grijpen de uniformen met beide handen . Kopen van 2

Neem een ​​stap voorwaarts als je het aanvaller , waardoor je tegenstander om een stap terug te nemen . Draai dan je richting en terug te trekken op je tegenstander , dwingt hem om een ​​stap voorwaarts te zetten en te verschuiven zijn evenwicht .
3

Plaats je voeten , zodat je tegenstander linkervoet naar voren en je rechtervoet achter . Verplaats je je eigen gewicht op je linkerbeen zo veel mogelijk , zodat u uw rechtervoet kan gebruiken om je tegenstander linkervoet vegen .
4

up Til met je linkerhand op uniform van je tegenstander . Op hetzelfde moment , naar beneden trekken met de rechterhand op je tegenstander .
5

Breng je rechtervoet naar voren terwijl je tilt en trek en vegen zijn linkervoet net boven de voet op de achillespees . Onderhoud uw grip als je tegenstander valt .


[Hoe maak je een Foot Sweep in Judo: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/judo/1002000834.html ]