Hoe maak je een Judo gelijkmatige slijtage

Een judo pakken , bekend als een gi , is een drie -delige outfit bestaat uit een top, een bodem, en een riem . De gi is gemaakt van sterk materiaal , zodat om te worden gebruikt als een aangrijpingspunt in spoelen of gooit , die worden gebruikt om punten in judo . Het dragen van uw gi goed is gemakkelijk als je eenmaal leert hoe je je band goed te binden, die kan worden intimiderend op het eerste. Wat je nodig hebt
Judo gi
Judo riem
Toon meer instructies
1

Doet aan de boven-en onderkant van uw judo gi zoals u een normale paar van broek en shirt. Laat de linker klep van het judo top te steken over de rechter , en niet instoppen uw judo top .

Plaats Pagina 2 het midden van de riem tegen je rug . Wikkel de riem helemaal rond je een keer en dan verder wikkelen , zodat de uiteinden zijn voor u , iets onder je navel , voor de tweede keer .

Pass 3 de linkerkant van de gordel achter het rechter einde , te beginnen onder de rechter kant en uitbreiding erboven.
4

Buig de linkerkant terug naar links , buigen het einde uit en weg van uw lichaam .
Goedkope 5

Buig rechts losse uiteinde van de band omhoog , langs over het gedeelte van de band rond de buik en voor het gedeelte van het linker einde teruggebogen in stap 4 .

6

Maak de knoop door het wikkelen van het rechter uiteinde over de bovenkant van het gebogen gedeelte van de linkerkant , vervolgens via de lus die wordt gevormd .
7

Trek beide uiteinden strak beveilig uw riem , en houd uw gi op zijn plaats.


[Hoe maak je een Judo gelijkmatige slijtage: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/judo/1002000824.html ]