Hoe uit een Kano te krijgen zonder het storten

Kanovaren is een watersport die wordt gedaan voor entertainment , concurrentie en conditie te verbeteren . Een kano is een lange , dunne boot die wordt aangedreven met behulp van lange peddels . De vorm en grootte van een kano maakt het instabiel en gevoelig voor kantelen . De volgende richtlijnen zullen u toelaten om uw evenwicht te bewaren en de kano af te sluiten veilig , zonder te vervallen in het water of in gevaar brengen andere passagiers . Instructies
1

Paddle de kano naar land tot het gedeeltelijk uit het water . Kopen van 2

Zet de kano aan land door dit te koppelen aan een dok , waardoor een anker in het vuil of het hebben van iemand die niet een passagier zitten op het einde van de kano om het stil te houden .

Draai 3 de kano , dus het is in de lengte tegen de kust zijwaarts .
Goedkope 4

Greep op de rand van de kano het dichtst bij de kust en opstaan ​​heel langzaam in de gehurkte houding .
5

Verplaats een been vanuit de kano naar de wal . Herwin uw evenwicht , beweeg dan je andere been op de kust . Sta langzaam op en loslaten van de kano .


[Hoe uit een Kano te krijgen zonder het storten: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Kanovaren/1002008476.html ]