Hoe te Spikes Get Out van Schoenen

Veel atleten liever spikes dragen in hun schoenen . Voetbal, voetbal en honkbal atleten zijn normaliter nodig is om kikkers te dragen met spikes ze extra tractie te geven , terwijl op de velden. De spikes voeg een greep tussen de schoenen en het veld , die helpt met het runnen van , vooral op gladde en natte omstandigheden . Track and field atleten ook liever spikes dragen in hun loopschoenen voor iets sneller looptijden . Echter, veel coaches willen dat hun atleten te trainen zonder spikes , of sporters kan het nodig zijn om gebroken spikes te veranderen van hun schoenen . In beide gevallen krijgt de spikes uit de schoenen kan een heel gedoe te zijn . Wat je nodig hebt
Spike sleutel of punttang
Commercial smeermiddel ( zoals WD - 40 )
Toon meer instructies
1

boven Plaats de spike wrench de nagel te verwijderen . Een piek sleutel kan worden gekocht bij elke sportwinkel . Een paar van de naald neus tang kan ook worden gebruikt . Kopen van 2

Draai de spike linksom totdat u enige weerstand te ontmoeten.
3

Druk op de sleutel als je eenmaal de weerstand hebt gevoeld terwijl u de sleutel tegen de klok in draaien .
4

Verwijder de piek met uw vingers wanneer de piek breekt los .
5 < p > Spuit de draden van een moeilijke of gebroken met het smeermiddel . Laat het smeermiddel te zitten voor twee minuten . Hit de gebroken spike met de spike sleutel om te helpen los te maken . Trek de spike uit met uw vingers of een tang .
6

Herhaal deze procedure tot u alle gewenste spikes hebt verwijderd .


[Hoe te Spikes Get Out van Schoenen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Track---Field/1002030136.html ]