Petanque Technieken

Petanque is een traditioneel Frans spel dat soms wordt aangeduid als boules - het Franse woord voor ballen - en wordt gespeeld op een veld van grind of zand. Het is een vrij eenvoudig spel waar de spelers om de beurt gooien hun bal naar het doel bal , of cochonnet . Petanque technieken variëren en , zolang de bal onderhands wordt gegooid en beide voeten op de grond blijven , kunt u uw eigen unieke stijl te ontwikkelen . Techniek beginners

Leg de bal in je gooien de hand , als je rechtshandig bent gooi dan met je rechterhand . Laat de bal gaan zitten in de palm en wikkel je vingers er omheen . Houd uw wijsvinger en middelvinger samen langs de verticale as van de bal , de derde en vierde vingers moeten worden gespreid , en de duim moet licht gebogen zijn
Swing
.

Steek je arm voor je , waarbij je je elleboog gebogen , met je handpalm naar beneden. Line up de bal in je hand met de doelgroep bal - het but - op het oog . Zwaai je arm naar achteren zo ver mogelijk zal gaan dan zwaai je arm naar voren . De beweging moet een vloeiende swing met de back-swing en forward swing in hetzelfde tempo zijn.
Markt

Laat de bal net voordat je arm horizontaal met de grond, terwijl het nog steeds naar voren bewegen in de schommel. De wijsvinger moet het laatste deel van je hand in contact met de bal zijn. Schud met je pols iets naar een draaiende beweging op de bal geven .
Traditionele techniek

Leg de bal in de palm van uw gooien hand met je vingers zachtjes omheen gewikkeld . Steek je arm voor je met je handpalm naar beneden gericht .
Stance

Sta met je voeten niet meer dan schouderbreedte uit elkaar en buig je knieën een beetje . Plaats dezelfde voet als de werphand iets naar voren , wijzend op het doel.
Dip

Richt de bal bij het ​​but op het oog . Zwaai je arm terug en als je dat doet , laat je knieën een beetje dip dan , aan de bovenkant van de rug swing jezelf toestaat om iets te tillen . Start de voorwaartse swing weer , dompelen je knieën als je arm naar voren zwaait .
Markt

Als u het einde van de foreswing bereiken , voeg een beetje voorjaar met je knieën om je hele lichaam naar boven te verplaatsen , maar niet toestaan ​​dat uw voeten op de grond te laten . Laat de bal aan het einde van de voorwaartse swing met een snelle beweging van je pols gesynchroniseerd met je lichaam de opwaartse beweging .


[Petanque Technieken: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Spel-ballen/1002001161.html ]