Doelman Technieken

Voetbal doelman neemt duidelijk een belangrijke positie op een voetbalteam aangezien hij het ​​team absolute laatste verdedigingslinie . Vele malen , kunnen voetbalwedstrijden worden beslist door slechts een cruciale doelstelling , en een doelman komen met een cruciale redding kan fortuinen van een team maken of breken . Zoals veel van de kunst van het voetbal keepen is zeer reflexieve en bijna instinctief , is het belangrijk dat voetbal keepers worden geboord met de juiste techniek . Veel coaches die succesvol veldspelers waren vaak niet over de kennis en vaardigheden om te spelen een keeper te ontwikkelen , zodat keepers vaak moeten trainen op hun eigen of met een aparte coach . Voetenwerk

Hoewel goalies kan voelen als ze "vast" in het doel geweest , het is een vloeistof positie die veel beweging en een snelle reactie vereist . Een keeper is sterk afhankelijk van het zijn op de juiste plaats op het juiste moment , dus voetenwerk is belangrijk. Voetenwerk techniek wordt altijd verankerd door de houding . Houd je benen iets uit elkaar en knieën licht gebogen . Laat uw voeten , tenzij noodzakelijk om niet over te steken om te vangen of af te buigen de bal .
Duiken

Goalies zal worden opgeroepen om vele malen te duiken in het spel , dus zorg ervoor dat u gebruik de juiste duiken techniek . Met de juiste voetenwerk , keepers zijn al goed gepositioneerd voor een opname die een duik. Wees altijd waakzaam en altijd een positie die u zal toestaan ​​om te vangen of af te buigen de bal . Lanceren van de voet het dichtst bij de bal en proberen te plein blijven met de bal of , nog beter voor afgebogen schoten, komen naar voren in de richting van de bal bij een hoek van 30 graden . Als je de bal netjes vangen , proberen te landen met de bal opgeheven van de grond om de controle te verliezen te voorkomen .
Positioning

Positionering is van vitaal belang , omdat er is altijd een positie moet voor een bepaalde situatie . Precies weet waar het doel is te allen tijde . Dit kan moeilijk te veranderen , snel en stressvolle situaties . Houd altijd een oogje op de doellijn , want als je afleiden of neem een ​​bal direct na het kruist de lijn , het resulteert nog steeds in je tegenstanders het scoren van een doelpunt .
Catching

Als enige speler toegestaan ​​om de bal te behandelen in het voetbal , moet een keeper kijken te vangen en zet de bal bij elke gelegenheid . Dit is altijd de eerste optie voor een kick , duiken of punch. Als zodanig , de juiste vangtechniek belangrijk . Houd uw handen en vingers gespreid breed. Handhaven " zachte" houding - houd je knieën en armen licht gebogen en ontspannen - zodat je de snelheid en kracht van de bal te vangen . Houd uw handen uit net vóór u en zorg ervoor je ellebogen niet te vergrendelen . Houd uw lichaam in de voorkant van de bal , in plaats van erachter.


[Doelman Technieken: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002016616.html ]