Hoe om te gaan Fast Down a Rodelbaan
Paste wax nodig
bot mes
schone doek
Grote steen of baksteen
Helmet
Toon meer instructies
frictiekosten
1
Gebruik een bot mes om het deksel van de container van wax te openen. kopen van 2
Gebruik uw schone doek te schep wat wax .
3
Gebruik de doek om de wax wrijven op de bodem van uw slee . Bedek de bodem in een dunne , gelijkmatige laag wax .
Verhogen van uw Rodelen Gewicht
4
Zoek een steen of een baksteen ( ongeveer zo groot als je vuisten in elkaar gezet ) in uw erf of tuin .
5
Zoek een plek op de voorkant van je slee waarin u uw steen of baksteen kan zetten .
zet
6 de steen of baksteen in de voorkant van je slee wanneer je klaar bent voor het hardlopen bent. Het extra gewicht zal momentum van je slee te verhogen .
Verlagen de luchtweerstand
7
Draag een helm die een voor-of vizier dat zich uitstrekt tot een punt een paar centimeter in heeft voorkant van je gezicht . Een helm is een goede veiligheidsmaatregel en de verlengde voorste /vizier helpt snijden door de lucht efficiënter dan het platte vlak van je voorhoofd .
8
Tuck in je armen en benen als je naar beneden gaan hardlopen . Dit vermindert de luchtweerstand die je vertraagt .
9
voren leunen wanneer je gaat bergafwaarts dus je hoofd is laag en zo dicht mogelijk bij het hoogste deel van uw slee mogelijk . Houd je hoofd op dit niveau vermindert de luchtweerstand en maakt je meer gestroomlijnd.
[Hoe om te gaan Fast Down a Rodelbaan: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/rodelen/1002002061.html ]