Het verschil tussen een zware bokszak en een MMA Zak

Boksen en mixed martial arts zijn twee verschillende soorten sport . Hoewel ze boks in de natuur waar het gezicht concurrenten een tegenstander , ze vereisen andere vaardigheden . Het type van de training zal variëren in elke sport , ook afhangt van de uiteindelijke bedoeling van de bokser of MMA vechter. Verschillen
Een linkse hoek is een grote klap voor zowel boksen of MMA .

In het boksen , het belangrijkste doel is om te scoren zo veel stoten op het hoofd of lichaam en ontwijk zo veel stoten als mogelijk . De concentratie en betrokkenheid zijn vooral het bovenlichaam zonder gebruik van ellebogen of aanval de ledematen . In MMA , daarentegen , het belangrijkste doel is om je tegenstander in te halen door ponsen , schoppen , grijpen of stikken .
Bokszakken
Ponsen de boks zak is essentieel in timing en nauwkeurigheid .

Door de diversiteit van de twee sporten , boksen en MMA verschillen in de methodologie van de opleiding. In het boksen , de opleiding zak simuleert een lichaam , en de concentratie van stoten zal aan het hoofd of lichaam te leveren , daarom moet de tas vol kussen zijn te simuleren en te absorberen de stoten . Plaats de boks zak in een open omgeving, zodat u de hele zak kan verplaatsen naar uw training doelen te bereiken .
MMA Zak
Veel traptechnieken zijn essentieel voor het winnen van een MMA competitie.

In de wereld van de MMA , de vechter heeft veel meer mogelijkheden dan een bokser . De MMA vechter kan boksen , maar kan hij ook schoppen , grijp en gooi langs zijn tegenstander , dus de strategie in opleiding is om een ​​meer gediversifieerde stijl van vechten bereiken . Plaats de MMA zak hoger dan de bokszak , zodat u kick , punch , grab - . En zelfs elleboog het
overwegingen
Boksen technieken en combinaties zijn geweldige hulpmiddelen in beide boksen en MMA wedstrijden.

In MMA , als je een goede bokser of wat wordt genoemd " stand up vechter " door trainers en concurrenten , uw kansen op het veroveren van je tegenstander zijn veel beter dan als je gewoon een grijper vechter of vloer vechter. In staat zijn om op te staan ​​en te bewegen door shadowing je tegenstander geeft je de hefboomwerking u nodig hebt op keer om de opening te vinden en scoren stoten , tegenover enkel lancering en willen je tegenstander te houden - . Laat jezelf open counterblows


[Het verschil tussen een zware bokszak en een MMA Zak: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Boksen/1002003158.html ]