Boxing Gym Equipment

Boksen is een van de moeilijkste sporten onder de knie te krijgen zijn mix van vaardigheid , coördinatie en fysieke conditie . Ter voorbereiding op de ontberingen van het gevecht, boksers uit te werken op apparatuur die specifiek zijn voor hun ambacht , slijpen hun kracht, snelheid en reflexen in de sportschool voordat ze stap in de ring . Speed ​​Bag

De druppelvormige snelheid zak kan worden aangepast aan hangt op de neus niveau van een bord of trommel , meestal verbonden aan een wandmeubel of een vrijstaande frame. De tas draait op een korte draai . Boksers oefenen ponsen snelheid en hand-oog coördinatie als ze rammelaar uit combinaties op de snelheid zak . De tas is ontworpen om afketsen van de trommel en teruggestuurd naar de andere kant raakte , steeds sneller en maakt het moeilijker om te staken .
Bokszak

Boordevol zand of rijst , dit grote cilindervormige tas hangt aan een ketting aan het plafond of een stand op een voet of twee van de vloer . U kunt ponsen combinaties simuleren om boven-en onderlichaam van een tegenstander op de grote zware tas en je kunt een aantal echte kracht in je stakingen , omdat de zak niet zo gemakkelijk te geven als kleinere snelheid zakken . Burnout boren op de zware zak verbeteren van uw anaërobe conditioning , essentieel in bokswedstrijden .
Bokshandschoenen

Als je gaat om de stap naar een boksschool om te trainen , je gaat om riem op een paar leren handschoenen . Bokshandschoenen zijn ontworpen om uw handen te beschermen tegen acute blessures die tot stand komen van herhaalde effecten , maar ze zijn ook bedoeld om de kansen van het uitdelen van een - gevecht eindigt scheur in de ring te verminderen . Training Handschoenen zoals sparring en tas handschoenen zijn meestal groter en zwaarder worden , meer bescherming en minder vermogen . Daarentegen is concurrentie handschoenen doorgaans lichter en meer dicht op elkaar gepakt , het uitdelen van meer schade .
Extra uitrusting

beschermende uitrusting omvat hoofddeksels , mond bewakers , hand wraps en borst beschermers . Hoofddeksels en borst beschermers vangen u van invloed krachten tijdens het sparren , terwijl de hand wraps neemt een deel van de impact uit je polsen en knokkels als je punch . Gewatteerde wanten worden gebruikt voor scherpstelling ponsen en springtouwen kan gevonden worden op de meeste sportscholen voor snelle warming- up oefeningen .


[Boxing Gym Equipment: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Boksen/1002003157.html ]