Hoe de Hockey Wrist Shot Teach

De pols shot is een van de meest belangrijke opnamen in het arsenaal van een hockey- speler. Het is misschien niet de snelste schot zijn, maar wat er ontbreekt in snelheid maakt het voor de nauwkeurigheid . Een speler met een fijn afgestelde pols shot is een kracht om rekening houden met op het ijs , dat is waarom het belangrijk is dat elke speler vroeg wordt onderwezen in de opname van de juiste techniek . Omdat de techniek wordt best visueel geleerd , kunnen coaches de pols geschoten door aan te tonen elk van zijn stappen en met elke speler ze te herhalen in de juiste volgorde te leren . Wat je nodig hebt
Hockeysticks
Hockey netto
hockey pucks
Toon meer instructies
1

Instrueer elke speler aan het uiteinde van een hockey houden stok met zijn niet-dominante hand en zijn dominante hand ongeveer halverwege te positioneren in de schacht van de hockeystick . Om de juiste plek voor de dominante hand te lokaliseren , vraag elke speler aan zijn elleboog van die arm te plaatsen tegen zijn hand die het uiteinde van de hockeystick en houd vervolgens de hockeystick met de dominante hand . Kopen van 2 < p> Positie lichaam van elke speler op een hoek van 45 graden naar het hockey net, en plaats een hockey puck in de voorkant van elke speler.
3

Demonstratie hoe de schouder vallen , trek de puck op je achterste hand achter je achterste voet en overzetten naar je forehand allemaal in een vloeiende beweging .
4

Leer de spelers naar beker de puck met blad van de hockeystick en vegen de puck naar voren met hun de hand tijdens het overbrengen van al hun gewicht uit hun achterste voet naar hun voorste voet .
5

Instrueer hen om al hun gewicht overbrengen op de hockeystick na het kruisen van hun lichaam door naar voren te duwen met hun lagere hand en trekken terug met hun top de hand .
6

Laat de spelers hoe het schot los . Schuif de puck uit de hiel van het mes aan de teen als u volgen . Op dat moment draai je polsen , waardoor het mes te draaien en til de puck .

Laat 7 de puck , en blijven door te volgen door te wijzen de teen van de stick in het doel.


[Hoe de Hockey Wrist Shot Teach: https://nl.sportsfitness.win/sport--/IJshockey/1002015697.html ]