Hoe te lopen met vuilniszakken
Grote vuilniszak nodig ( 30-39 liter ) op Twitter Schaar
Ruler
Toon meer instructies
1
Neem een vuilniszak en ondersteboven wordt gehouden , zodat het afgesloten deel is op de top kopen van 2
Snij een opening ongeveer 10 - . 12 inch aan wat nu de bovenkant van de zak , het meten van de rand in de richting van de midden. Gebruik een liniaal om u te helpen .
Houd
3 de vuilniszak naar je lichaam, het onder je nek en meten tot ongeveer 2 cm onder waar je schouders zou zijn .
Goedkope 4
Snij een opening ongeveer 6 centimeter breed waar u de meting gedaan onder je schouders , en herhaal aan de andere kant .
5
Neem de vuilniszak en trek hem over je hoofd , zodat je hoofd te porren door de eerste opening die u hebt gemaakt , en je armen uit te steken van de twee scheuren in de wangen .
[Hoe te lopen met vuilniszakken: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Marathon-Running/1002003689.html ]