How Much Do Bokszakken Weeg
Het gewicht van de bokszak is direct van invloed op de hoeveelheid weerbaarheidstraining biedt in een training. Hoe zwaarder de tas , hoe meer kracht er nodig om het te verplaatsen , maar ook het grotere risico van letsel de zak kunnen opleveren voor de handen en polsen .
Zware tassen
dit zijn de klassieke bokszak . De standaard voorbeeld weegt ongeveer £ 70 . , Maar er zijn zwaardere modellen dan 100 to £ 200 wegen .
Waterzakken
Water tassen bieden meer veiligheid voor de handen en polsen . De normale tas is 70 of £ 100 . , Maar deze tassen zijn gemaakt met een gewicht tot 150 pond.
Specialty Products
Speciaal gevormde zakken bestaan om te werken aan bepaalde vormen van aanvallen , zoals de uppercut zak of teardrop zak . Deze wegen vaak 60 tot 80 pond.
Freestanders
Een vrijstaande zak zal vaak 150 tot 200 pond. zand of water gevulde gewichten te verankeren aan de grond , maar dit heeft niets te maken met de weerstand van de zak . Dat wordt in plaats bepaald door de lente van de zak .
Dubbel-end Tassen
De laatste categorie van de bokszak is het dubbel-end tas, die een lucht - gevulde heeft blaas . Deze zullen gram weegt en zelden veel meer dan een pond .
[How Much Do Bokszakken Weeg: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Boksen/1002027786.html ]