Eenvoudige regels voor baan- en veldevenementen

Regels voor baan- en veldevenementen zijn ontworpen om deelnemers veilig te houden tijdens het racen. Hoewel baan- en veldevenementen complexe regels en regelboeken kunnen hebben, basisevenementen zoals sprinten en langeafstandslopen hebben slechts een paar belangrijke regels die door alle deelnemers moeten worden gevolgd. Het niet volgen van de basisregels van atletiek kan resulteren in een automatische diskwalificatie.

Basisregels voor starten en eindigen

De start- en finishregels van de baan en het veld zijn ontworpen om zowel toeschouwers als deelnemers een duidelijke indicatie te geven van wanneer een race is begonnen en geëindigd. Voor sprinters en afstandslopers, elke racer krijgt een individuele startbaan. Hoewel sommige rijstroken verspringend zijn om te compenseren voor extra omtrek op de baan, korte sprints hebben racers op hetzelfde punt op de baan. Een startlijn is duidelijk gemarkeerd en kan niet worden overschreden totdat een startpistool afgaat. Een valse start kan maar één keer voorkomen. Als een renner een dubbele fout maakt, wordt hij gediskwalificeerd voor de race. De finishlijn wordt vaak gemarkeerd door een lijn op de grond en een stuk lint of tape. De racer die als eerste over de finish komt, is de winnaar.

Basisregels voor estafettewedstrijden

Basisregels voor estafettewedstrijden vereisen dat racers één type stokje gebruiken tijdens hun races. Als resultaat, er mag geen griptape of vreemd materiaal op het stokje verschijnen om racers een oneerlijk voordeel te geven tijdens de race. Het niet naleven van deze regels zal vaak leiden tot onmiddellijke diskwalificatie. Een andere estafette-regel betreft de manier waarop racers het stokje van andere racers ontvangen. Als je het stokje laat vallen, je kunt het oppakken en verder gaan tijdens je race. Echter, als je het stokje van een racer grijpt op een niet-gesanctioneerd punt op het circuit, je team wordt gediskwalificeerd.

Basisregels voor kogelstoten

Kogelstoten is een atletiekevenement waarbij je een zware metalen bal zo ver mogelijk van je lichaam moet duwen. De afstand wordt geregistreerd en gemeten ten opzichte van andere deelnemers. Als je een man bent, uw kogelstoten moeten 16 lbs wegen. Als je een vrouwelijke deelnemer bent, je bal moet 8,8 lbs wegen. Om legaal de bal te plaatsen, je moet de bal tegen je nek leggen en met je hand wegduwen van je lichaam. De deelnemers staan ​​in een cirkel met een straal van 7 voet die niet kan worden overschreden tijdens het kogelstoten. Als een speler de lijn overschrijdt, wordt hij gediskwalificeerd voor de wedstrijd.

[Eenvoudige regels voor baan- en veldevenementen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Overige-sporten/1002046209.html ]