Basisregels voor Track &Field-evenementen

Atletiekevenementen stellen eenvoudige doelen - loop de snelste, gooi het verst of spring de grootste afstand - dat vereist verschillende soorten atletiek. Track ontmoet zijn een symfonie van snelheid, stroom, pure kracht en gerichte technische vaardigheden. En elke klasse van evenementen dwingt vergelijkbare basisregels af. Leer de regels om een ​​dieper inzicht te krijgen in de moeilijkheidsgraad van elk evenement.

Hardlopen en sprinten

Hardloopevenementen omvatten sprints, hindernissen, middellange afstand, lange afstand en estafetteloop. Startblokken worden gebruikt voor sprints van 400 meter of minder en estafettes met benen van 400 meter of minder. Een scheidsrechter instrueert de lopers om "op je sporen" te komen. Voor sprinten, de scheidsrechter zegt "set" om lopers op hun blokken te zetten. Vervolgens wordt een startapparaat afgevuurd om de race te beginnen. Rennen voor het schot is een diskwalificerende valse start. Elke loper moet tijdens korte races binnen haar baan blijven. De middellange afstandslopen mogen binnen toegewezen banen beginnen en dan gaat de baan op een bepaalde afstand open. Langere races zijn mogelijk gespreid of beginnen met een waterval, waar lopers in een bocht beginnen op een open baan. En het stokje moet tijdens de estafettes worden overgedragen in daarvoor bestemde zones van 20 meter lang. terwijl horderaces 19 springende obstakels bevatten tijdens het dashboard.

gooien

Atleten proberen het kogelstoten te werpen, de discus, de speer en de hamer verder dan elkaar tijdens een ontmoeting. Elke deelnemer krijgt drie worpen en de verste van de drie wordt meegeteld voor de score. kogelstoten, discus en hamer worden vliegend vanuit een werpcirkel gestuurd. De atleet mag de cirkel niet verlaten totdat de worp landt of de poging wordt gediskwalificeerd. Eigenlijk, als er iets van de atleet valt buiten de ring, inclusief spit of sieraden, de werper verliest die worp. Het speerwerpen evenement heeft een landingsbaan met een finishlijn. De werper mag binnen de baan rennen, maar mag de finishlijn niet overschrijden, zelfs na het loslaten van de speer. Elk kogelstoten, discus, speer en hamer moeten binnen de inkomende lijnen van de sector blijven om te tellen.

Springen

Springevenementen zijn onder meer polsstokhoogspringen, hoge sprong, hinkstapspringen en verspringen. Bij polsstokhoogspringen en hoogspringen, de atleet bereikt hoogte over een balk en de springers gaan het tegen elkaar op. Eerste, een springer heeft drie pogingen om een ​​kwalificatiehoogte te maken. Vervolgens wordt de lat hoger gelegd op verzoek van elke overgebleven springer. Wanneer een bepaalde hoogte is bereikt, andere springers moeten de hoogte ontmoeten of verslaan om verder te gaan. Bij hoogspringen moeten atleten met één voet springen. Jumpers hebben drie afstandssprongen in een zandbak tijdens verspringen en hinkstapspringen, waarbij de langste meetelt voor de score. Atleten krijgen een rennende start en moeten springen voor een foutlijn. Driesprong vereist een sprong, overslaan en springen. De meting wordt genomen vanaf het kortste merkteken dat door een deel van het lichaam van de springer in het zand is achtergelaten.

Technische details en puntentelling

Elke ontmoeting kan een ander scoresysteem gebruiken. Gebruikelijk, een progressief scoresysteem wordt gebruikt waarbij de top drie tot acht atleten in elk evenement punten scoren voor hun teams. Deelnemers moeten zich voorafgaand aan de wedstrijd bij de cursusleider en voorafgaand aan een evenement melden bij de hoofdjury. Als u dit niet doet, kan dit leiden tot diskwalificatie. En van atleten wordt verwacht dat ze zich netjes kleden en zich goed gedragen. De scheidsrechters mogen atleten diskwalificeren voor uniforme overtredingen, vloeken of overmatig feestvieren. En de wedstrijd kan het aantal evenementen beperken waaraan elke individuele atleet mag deelnemen.

[Basisregels voor Track &Field-evenementen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Overige-sporten/1002046190.html ]