Leuke manieren om Doe Swim Caps

Het aantrekken van badmutsen kan een pijnlijke taak zijn . De latex kap lijkt altijd om je haar te trekken als je het op . Elke leuke manier op een badmuts te zetten is een variatie op de typische cap- aantrekken proces waarbij de zwemmer houdt de badmuts openen met beide handen , plaatst de voorzijde binnenkant van de kap aan de bovenkant van haar voorhoofd - net onder de haarlijn - en trekt de achterkant van de badmuts boven hun hoofd naar de achterkant van de nek . Maak het aantrekken van uw badmuts plezier door te proberen deze ideeën . Pijnloos Fun

Deze pijnvrij -cap aantrekken techniek laat je plezier hebt simpelweg omdat je niet huiverend op je haren trekken . Meisjes met lang haar weten dat het aantrekken van een badmuts tranen kunnen achterlaten in hun ogen , zodat voorkomen dat de pijn door te trekken je haar in een paardenstaart en het krijgen van je haar nat . Steek beide handen in de badmuts en spreid uw vingers om de dop te verbreden. Schuif de badmuts verticaal naar beneden over de kruin van je hoofd tot je vingers gelijk met je hoofd. Slip zorgvuldig je vingers naar beneden , van onder de badmuts .
Inside -Out

Een van de meest beruchte creatieve manieren op een badmuts te zetten is de binnenkant -out techniek . Een zwemmer nat zijn of haar haar en vult de binnenkant van de badmuts met water . De zwemmer of een portie vriend daalt dan de badmuts op zijn of haar hoofd. Het gewicht van het water duwt de badmuts op hun hoofd. Nu de zwemmer mag alleen nauwkeurig afstellen .
Shark Fin

Voor meisjes en jongens die paardestaarten hebben , maak je een creatieve badmuts haaienvin dat zal zijn de woede van uw zwemteam . Trek gewoon je haar in een paardenstaart , nat maken , en draai het . Trek de paardenstaart in de richting je wenkbrauw . Plaats de badmuts over meer dan de paardenstaart aan een kleine richel langs de bovenkant van je hoofd te creëren . Dit zal zien als een haaienvin steken uit het water als je zwemt .
Badmuts Circle

Transform het aantrekken van uw badmuts in een sociale gebeurtenis door het creëren een badmuts cirkel . Verzamel al je zwemmen teamleden en hebben ze staan ​​in een cirkel. Elke zwemmer overhandigt zijn of haar dop om de zwemmer achter . Elke zwemmer in de cirkel zet de badmuts op de zwemmer voor hen , de transformatie van deze alledaagse taak in een team - bonding ervaring .


[Leuke manieren om Doe Swim Caps: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Synchroonzwemmen/1002004146.html ]