Maak kennis met Daphne Belt, de 80-jarige triatleet

Daphne Belt is het levende bewijs dat je nooit te oud bent om te #GetThere.

Daphne was vijftig toen ze begon met triatlons. Dit jaar wordt ze 80, maar ze vertraagt ​​niet snel.

Inkoopmanager Martin McKinlay van Wiggle, die in de leeftijdscategorie 30-34 jaar speelt, sprak met Daphne om meer te weten te komen over haar illustere carrière tot nu toe.

Wat was het dat ervoor zorgde dat je aan triatlons wilde beginnen?

Toen ik vijftig werd, stopte ik en dacht ik na over waarom ik niet zo fit was als toen ik jong was. Veertig had me niet lastig gevallen zoals de meeste mensen.

Triathlon is de afgelopen tien jaar ongelooflijk populair geworden in het VK. Hoeveel mensen deden mee aan races toen je voor het eerst begon?

Bijna dertig jaar geleden ben ik begonnen met triatlon. Een jonge vriend van ons, James Clarke, liet ons kennismaken met de sport met een exemplaar van 220 Triathlon Magazine dat hij had opgepikt. Er waren toen maar weinig mensen aan het racen.

Hij vertelde ons over een evenement bij ons in de buurt waaraan hij had deelgenomen. We raakten geïnspireerd en kort daarna werkte mijn man Steve een beetje een trainingsplan uit, hoewel in werkelijkheid niemand van ons veel wist van triatlon.

Steve voegde zich bij James bij de volgende race. Ik moest mijn zwemmen opfrissen en borstcrawl leren voordat ik de sprong waagde bij mijn eerste zwemloop, de Damp Dash bij Kingston upon Thames. Destijds stond het onder leiding van John Lunt die Human Race oprichtte, een van 's werelds grootste organisaties voor sportevenementen.

Triatleten zijn nu geobsedeerd door hun uitrusting en marginale winsten. Hoe verhouden je huidige wetsuit en fiets zich tot toen je begon?

Toen ik begon, had ik een tweedehands fiets en een geleend mouwloos wetsuit.

Wat gebruikte je om bij te tanken voordat sportspecifieke producten zoals gels en repen de norm werden?

Ik heb alles geprobeerd wat er in de aanbieding was en luisterde naar advies aangezien ik niets wist van sportvoeding. Ik denk dat je echt voor jezelf moet uitzoeken wat bij je past. Tegenwoordig eet ik nooit voor een race.

Ik train zes dagen per week. Hoe ziet uw typische trainingsweek eruit en hoe is deze veranderd naarmate u ouder wordt?

Ik zwem vier keer per week en loop twee korte runs plus een lange duurloop van ongeveer 10 km in het weekend. In de winter zit ik een paar keer per week op de fietstrainer, maar ik rijd graag buiten als het weer beter wordt. Toen we begonnen, reden we elk weekend 100 mijl buiten, ongeacht het weer, dus dat is een verandering!

Tegenwoordig ga ik niet bewust naar buiten in de regen of kou. Dat zou gek zijn op mijn leeftijd. Als ik tegenwoordig een sessie verlies om welke reden dan ook, ga ik vooruit en probeer ik niet in te halen of in de verloren sessie te passen. Ik maak me geen zorgen over een enkele gemiste trainingsdag.

Blessures zijn echter erg vervelend en het constant testen ervan is dodelijk. Laat je herstellen. Vorig jaar, precies een jaar geleden, viel ik namelijk van mijn fiets en brak daarbij mijn hand en pols. Deze dingen gebeuren met iedereen en het is moeilijk om je hoofd recht te houden.

Wat is je favoriete race waaraan je ooit hebt deelgenomen?

Ik heb over de hele wereld geracet, maar ik zal me altijd de ongelooflijke tijd herinneren die ik heb gehad op de Wereldkampioenschappen lange afstand in Japan. Slechts vijf GB-vrouwen zaten in het team en twee van ons brachten een gouden medaille mee. De race was op Sado Island, wat een stap terug in de tijd was. We verbleven in een Ryokan-hotel, wat een geweldige ervaring was met traditionele kimono's, slippers en papieren muren. Ik heb drie keer meegedaan aan de Ironman Wereldkampioenschappen in Kona, Hawaï, en dat kost ook wat tijd.

Als je één advies zou mogen geven aan de jongere generatie triatleten, wat zou dat dan zijn?

Om te onthouden dat je de sport voor jezelf doet. Om jezelf te testen. Kijk wat je in je hebt. Jouw regels. Werk zo hard als je kunt. Luister naar advies, maar houd je eigen doelen voor ogen.

Triatlon is de grootste lol, maar het is niet gemakkelijk. Werk aan het verbeteren van je zwakke punten. Veel plezier. Wees aardig. Help anderen naarmate je verder komt.

Wat trok je aan om voor het GB Age Group Team te racen?

Ik kwalificeerde me voor de ITU Wereldkampioenschappen in Muskoka, Canada in mijn allereerste triatlon met zwemmen in open water. Dat was in Swindon. Ik was de enige in de leeftijdsgroep van 50-55 jaar die me een team GB-slot gaf.

Ik had nog maar één andere triatlon gedaan in Ringwood, een 800 meter zwemmen in het zwembad plus standaard fietsen en hardlopen. Mijn enige andere ervaring was een swim-run race. Swindon was mijn derde race ooit en mijn eerste op Olympische afstand.

Wat zou je droomlocatie zijn om in te racen?

Sinds we met triatlon zijn begonnen, is mijn man ook mijn coach geweest en hebben we geen enkele vakantie gehad zonder wedstrijd. Door onze liefde voor de sport te combineren met reizen, hebben we vanaf het begin echt onze droomlocaties gekozen.

Onze eerste Ironman was Lanzarote, een prachtige locatie. We hebben Nice ongeveer vier of vijf keer gespeeld, even mooi. Ironman Austria is een prachtig evenement met het schoonste kristalheldere water en een prachtig landschap. Ik heb daar vier keer geracet, maar Steve heeft Ironman Austria zeven of acht keer gereden, wat veel zegt.

We hebben veel races gereden in de VS. Wildflower, Vineman, Gulf Coast, Florida, Memphis in mei, Lake Placid. Hawaii moet voor de meeste mensen zeker de belangrijkste droom zijn. 30 voet diep tropisch water, geen wetsuits, lavavelden, vochtige, zweterige omstandigheden, de grote klim naar Hawi, de wind, de menigte op Allii rijden helemaal naar de beroemde banyanboom aan het einde.

Alle foto's door Jacqueline Rackham Photography

[Maak kennis met Daphne Belt, de 80-jarige triatleet: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Triathlon/1002054695.html ]