Hoe kan ik een Backhand Huck in Ultimate Frisbee

Zoals voetbal , de diepe bom , of Huck , in Ultimate Frisbee is een essentieel instrument voor een angstaanjagende en evenwichtige aanvallende spel. Als een werper niet in staat is het gooien van afstand met nauwkeurigheid, kan de verdediging verzakken eronder waardoor het moeilijk , zo niet onmogelijk , om te voltooien nog korter gooit . De backhand Huck kost tijd om meester, maar de beloning zal ook uw inbreng waard. Omdat de schijf vertrouwt zozeer op aerodynamica , macht ondergeschikt aan techniek voor afstand gooit - een belangrijk ding in gedachten te houden als u aan boord voor dit leerproces reis . Deze beschrijving gaat uit van een - rechtshandige werper - voor een lefty , omkeren . Instructies
1

Pak de frisbee goed af met vier vingers onder de rand van de schijf en de duim over de rand. Een strakke greep zorgt ervoor dat u in staat om de spin die nodig is om de schijf omhoog op zijn lange vlucht naar beneden veld houden genereren zal zijn . Kopen van 2

Wind it up . Begin met het houden van de schijf plat voor u geconfronteerd met het doel of ontvanger . Het houden van uw linkervoet stationair , draai je je rechterbeen over je linker , eindigend met je voeten iets breder dan schouderbreedte uit elkaar en zodat de hiel van je rechtervoet is ongeveer in lijn met de teen van je linkervoet . Bewaar de schijf in dezelfde positie in de voorkant van je borst - als je draait , draait de schijf en het houden van uw arm verlengd . Nu de schijf moet eigenlijk " verborgen" voor het doel - . Met je lichaam tussen de schijf en de ontvanger

Trek 3 de schijf nog verder achter je . Nadat je benen worden opgericht in de torqued positie , trek je bovenlichaam en arm , met de schijf erin , verder tegen de klok in om nog meer energie op te wekken .
4

Zoals u ontspannen te gooien houden de disc laag . Draai je bovenlichaam met de klok mee , waarbij je je voeten stil . Houd de schijf bij ongeveer heuphoogte , het starten van een iets lager en de afwerking een beetje hoger , door de duur van de pre-release beweging .
5

Als je schouders komen in lijn met de richting waarin u wilt gooien , verbreed uw arm en laat de disc uit de buurt van uw lichaam snapping uw pols om meer spin te genereren .

Volg 6 door. Als u de disc loslaat , laat je lichaam terug te draaien in een meer natuurlijke positie , en volgen door met uw rechterarm afwerking met het wijzen dicht bij de richting van het doel .


[Hoe kan ik een Backhand Huck in Ultimate Frisbee: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Ultimate-Frisbee/1002004257.html ]