Badminton Coaching Tips

Zoals in de meeste sporten , oefening baart kunst in badminton . Juiste oefeningen kunnen verbeteren lenigheid, coördinatie en snelheid . Ongeacht of je nu een recreatieve of competitieve speler , het toevoegen van boren om uw praktijk routine is een geweldige manier om je zwakke punten te pakken en versterken van uw spel. Praktijk Serveert en Strokes

Veel beginners worstelen met deze aspecten van het spel . Typisch, een gemiste dienen treedt op omdat de speler laat de shuttle en de racket zwaait tegelijk . Je moet zwaaien na het loslaten van de shuttle . Ook bij het afspelen van singles , gebruik een hoog dienen te dwingen je tegenstander om meer in de verdedigingshelft te spelen , waardoor u een voordeel en dwingt hem een moeilijke terugkeer hit .

Backhand schoten zijn bijzonder moeilijk uit te voeren . Zelfs doorgewinterde spelers over het algemeen voorkomen dat het raken van een backhand , tenzij ze moeten. Idealiter , hoewel, je wilt een backhand te raken voordat de shuttle gaat uw lichaam helemaal .

Heb spelers je coaching praktijk slaan van een backhand totdat ze comfortabel genoeg om het te gebruiken in games.One manier om dit te doen voelen is om ze een oude shuttle tegen een muur te raken. De boor kan worden toegepast voor het uitvoeren bijna elke slag . Het is een effectieve manier om voetenwerk te verbeteren en versterken van de arm en pols spieren. Spelers moeten ook leren hoe grepen snel te schakelen . Het raken van een shuttle tegen een muur is effectief de praktijk voor alle niveaus van het spel .
Effectieve boren

voetenwerk te verbeteren , hebben de spelers lag shuttles in elke hoek van de rechter . De spelers moeten zo snel mogelijk verplaatsen van hoek tot hoek , het plaatsen van de shuttles rechtop . Dit helpt snelheid evenals evenwicht .

Netto vaardigheden te verbeteren , plaatst de speler in de buurt van het net , zodat ze de top kan raken door longeren vooruit . Gooi shuttles naar haar rechtstreeks over het net .

Een manier om backhand vorm te verbeteren is om voortdurend te gooien shuttles naar backhand kant van de speler.

Spelers van alle niveaus kunnen proberen deze nuttige oefeningen .



[Badminton Coaching Tips: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002013912.html ]