Hoe te Split - Finger fastballs Gooi

De split - vinger fastball is een moeilijke worp om te leren om consequent te gooien , maar zeker de moeite voor een dedicated werper waard . Eenmaal onder de knie , een splitter zorgt voor een goede changeup standplaats met een korte pauze naar het einde . Als Coach Joe " Spanky " McFarland houdt het kort , de split - vinger fastball creëert " een uitstekende doorhalen toonhoogte . " Wat je nodig hebt
Baseball
Toon meer instructies
1

Houd het honkbal in de split - vinger fastball grip . Dat betekent dat het plaatsen van de vingers net buiten het smalste gedeelte van de naden en verspreiden ze uit in het brede gedeelte van de hoefijzer vorm gemaakt door de naden . Als u uw hand te zetten , zodat je direct aan je grip kunt kijken , moet u een van de bochten van de naad te zien in een "U "-stand en de andere curve in een " N. " het kopen van 2

Plaats uw duim aan de onderkant van de bal , op de plek waar een denkbeeldige lijn tussen je wijs-en middelvinger de bal zou halveren .

Gooi 3 de split - vinger fastball met behulp van de dezelfde mechanica , arm snelheid en arm sleuf die u gebruikt om uw gewone fastball.
4

Zoals aanbevolen door Coach McFarland , te beginnen met deze grip en vervolgens " kleine aanpassingen " tot je een consistent kunt vinden neerwaartse onderbreking . Indien correct gegooid , dit veld lijkt op een gewone fastball tot het breekt neerwaartse 6 meter voor de plaat .


[Hoe te Split - Finger fastballs Gooi: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002026886.html ]