Hoe sneller te krijgen in Softbal Pitching

Een goed softbal veld heeft drie fundamentele stadia die je moet beheersen om de bal nauwkeurig en effectief te gooien. De drie belangrijkste elementen van een snelle softbal hoogte zijn hoe snel de werper rijdt weg van de rubber; bereiken terug na de down-swing , en terug op de stride been duwen . Houd in gedachten dat terwijl u uw pitching kunt oefenen zoveel als je wilt , de beste manier om je techniek te verbeteren is om een ​​pitching coach inhuren . Instructies
1

Spring uit je push -off been. Terwijl een lange pas is ook belangrijk , de snelheid als je afzetten is ook noodzakelijk .

Reach 2 terug met uw pitching arm , het creëren van een grote cirkel . Wanneer je de andere kant van de cirkel , tilt gewoon het bovenste deel van je lichaam terug een beetje. Terwijl je dit doet, gaan terug naar het tweede honk. Hierdoor kan uw arm rond betere zweep , waardoor u meer energie voor u om het veld los te laten.

Stand 3 hoog als u de toonhoogte van de bal . U wilt uw pas been vast , je bovenlichaam rechtop en uw algehele lichaam sterk .
4

Experimenteer met variaties op een basis softbal pitching houding. Probeer je toonhoogte te starten terwijl het buigen , hurken of staan ​​recht omhoog . Variëren hoe ver je je arm en hoeveel je draaien op je achterste voet zwaaien . Uiteindelijk wilt u de combinatie van de mechanica die het beste werkt voor u en uw persoonlijke toonhoogte sneller vinden .
5

Concentreer je op je lichaam terwijl je pitching . Om de monteurs en technieken die het beste werken voor je meester , moet je spier-geheugen te ontwikkelen. Dit zal gebeuren als je lichaam en geest zijn op hetzelfde spoor , terwijl je de toonhoogte .
6

Praktijk regelmatig en frequent . Probeer om te oefenen ten minste elke week . Wanneer u een pitching techniek die voor u werkt , perfectioneren . Probeer niet om een nieuwe techniek te vinden, maar in plaats daarvan beheersen de een dat lijkt het beste te werken voor je.


[Hoe sneller te krijgen in Softbal Pitching: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002016761.html ]