Hoe sneller te krijgen in Softbal Pitching
1
Spring uit je push -off been. Terwijl een lange pas is ook belangrijk , de snelheid als je afzetten is ook noodzakelijk .
Reach 2 terug met uw pitching arm , het creëren van een grote cirkel . Wanneer je de andere kant van de cirkel , tilt gewoon het bovenste deel van je lichaam terug een beetje. Terwijl je dit doet, gaan terug naar het tweede honk. Hierdoor kan uw arm rond betere zweep , waardoor u meer energie voor u om het veld los te laten.
Stand 3 hoog als u de toonhoogte van de bal . U wilt uw pas been vast , je bovenlichaam rechtop en uw algehele lichaam sterk .
4
Experimenteer met variaties op een basis softbal pitching houding. Probeer je toonhoogte te starten terwijl het buigen , hurken of staan recht omhoog . Variëren hoe ver je je arm en hoeveel je draaien op je achterste voet zwaaien . Uiteindelijk wilt u de combinatie van de mechanica die het beste werkt voor u en uw persoonlijke toonhoogte sneller vinden .
5
Concentreer je op je lichaam terwijl je pitching . Om de monteurs en technieken die het beste werken voor je meester , moet je spier-geheugen te ontwikkelen. Dit zal gebeuren als je lichaam en geest zijn op hetzelfde spoor , terwijl je de toonhoogte .
6
Praktijk regelmatig en frequent . Probeer om te oefenen ten minste elke week . Wanneer u een pitching techniek die voor u werkt , perfectioneren . Probeer niet om een nieuwe techniek te vinden, maar in plaats daarvan beheersen de een dat lijkt het beste te werken voor je.
[Hoe sneller te krijgen in Softbal Pitching: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002016761.html ]