De enige toonhoogte die Mike Trout problemen geeft - en wat hij doet om dat te veranderen

Mike Trout werd in 2012 een alledaagse MLB-speler.

Sindsdien heeft hij zeven All-Star-selecties, vijf Silver Slugger Awards en twee AL MVP's gewonnen. Forel, die binnenkort 27 wordt, is al een slot voor de Baseball Hall of Fame. Zijn capaciteiten zijn op het randje van mythisch. Hij is een speler met vijf gereedschappen en elk gereedschap is uitzonderlijk.

Toch lijkt één worp Trout tijdelijk dodelijk te maken:de hoge fastball. Per Brooks Baseball zijn hier de slaggemiddelden van Trout tegen verschillende veldlocaties tot nu toe in 2018:

Het is duidelijk dat forel hoog gooien, vooral hoog en buiten, de beste optie van een werper is. Fastballs met vier naden in die regio geven hem echt aanvallen.

In een recent segment voorafgaand aan ESPN Sunday Night Baseball , bracht Alex Rodriguez tijd door met Trout in de kooi. Uiteindelijk kwam het onderwerp op de strijd van Trout tegen hoge fastballs. Met behulp van twee verschillende tees - een met de bal laag en binnen, en een met de bal hoog en buiten - leidt Forel Rodriguez door het dilemma (ga door naar 8:58 voor het gesprek ):

[youtube-video=”mGqsNkq_fpE”]

“Mijn swing pad, het is gewoon recht naar beneden naar de bal, binnenstebuiten. En de ballen omhoog - een paar jaar geleden begonnen ze me omhoog te gooien - het is moeilijk, omdat de bal er zo goed uitziet. En je zwaait er gewoon doorheen, want mijn zwaai is binnenstebuiten”, zegt Trout. “Het is moeilijk voor mij om bovenop die (hoge) bal te komen en toch die toon laag naar beneden te raken … en dat is gewoon mijn swing. Het is mijn swing sinds ik een klein kind was, ik heb het niet veranderd. Om te proberen beter te worden op dat veld, (gebruik ik) de High Tee Drill.”

Om dit probleem te bestrijden, gebruikt Trout een High Tee Drill met de bal hoog en buiten op een tee. Hij heeft een natuurlijke neiging om zijn swing tegen deze toonhoogte te 'kippenvleugel', wat betekent dat zijn loden elleboog te veel omhoog gaat en zijn achterste schouder zakt. Dit creëert een zwaaipad dat hem naar een pop-up of zwaai leidt onder de meeste hoge toonhoogtes.

"Het probeert bovenop (dat veld) te blijven, in tegenstelling tot kip die het op de vlucht slaat en het vervuilt. Het belangrijkste dat ik ook veel doe, sommige dagen dat ik het met mijn salto's meng, is hoge bal (worpen). Ze gooien het letterlijk - ik moet er bijna voor springen", zegt Trout terwijl hij de overdreven tomahawk-beweging laat zien die hij tijdens de oefening zal gebruiken om ervoor te zorgen dat hij op de bal zwaait. “Kruiken tegenwoordig, ze gooien me over de rooie. Iedereen gooit die viernaad snelle bal omhoog. Het is een moeilijk veld.”

Forel zwaait natuurlijk niet zo tijdens het spel, maar door een overdreven beweging te gebruiken tijdens oefeningen, bouwt u spiergeheugen op dat hem kan helpen naar beneden te zwaaien op hoog vuur wanneer het ertoe doet.

Forel is misschien wel de beste speler in honkbal, maar geen enkele speler is perfect. Zijn obsessie om elke zwakte van zijn spel aan te pakken, is een belangrijke reden waarom hij zo goed is geworden, en het is ook waarom we hem waarschijnlijk niet snel zullen zien afvallen. Als Forel goed contact kan maken met die hoge en buitenverwarmers, zal hij een nog grotere bedreiging vormen in het slagperk.

Photo Credit:Brooks Baseball, ESPN, Thearon W. Henderson/Getty Images

LEES MEER:

• De eenvoudige keu die de mechanica van Corey Kluber perfect houdt
• De 4 grondbeginselen van het slaan van een honkbal
• Waarom elke honkbalspeler, ongeacht zijn leeftijd, zich moet bekommeren om zijn uitgangssnelheid en lanceerhoek

[De enige toonhoogte die Mike Trout problemen geeft - en wat hij doet om dat te veranderen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002051354.html ]