Studie:traditionele 'Pitch Counts' doen niet genoeg om werpers op middelbare scholen te helpen

Te veel pitches kan slecht nieuws zijn voor de arm- en schoudergezondheid van een jonge werper.

Daarom is het tellen van pitches een vertrouwde manier geworden om te waken tegen omverwerpen.

Echter, een nieuwe studie gepubliceerd in deOrthopaedic Journal of Sports Medicine constateert dat traditionele "pitch counts" misschien minder nuttig zijn dan we ooit dachten. Waarom? Omdat worpen tijdens de bullpen en warming-upactiviteit van de werper 42,4% van hun totale worpen uitmaken, maar deze worpen worden in de meeste gevallen totaal niet verantwoord.

Onderzoekers verzamelden deze gegevens door alle pitches te tellen die van een heuvel werden gegooid voor 34 verschillende teams tijdens het varsity high school baseball-seizoen 2017. De teams waren allemaal gevestigd in het noorden van centraal Florida. De Florida High School Athletic Association beperkt 17- en 18-jarige spelers tot 105 pitches per dag, maar de onderzoekers ontdekten dat de gemiddelde pitcher dit aantal ruimschoots overschreed als rekening werd gehouden met bullpen- en opwarmingsvelden.

De gemiddelde werper gooide ongeveer 69 worpen tijdens game-actie, ruim onder de FHSAA-limiet. Maar ze gooiden ook nog eens 50 pitches tijdens hun warming-up en bullpen-activiteit, waardoor het gemiddelde totaal aantal pitches opliep tot meer dan 119. Hoewel de pitches die buiten live-actie worden gegooid misschien niet met dezelfde intensiteit worden afgeleverd als in-game pitches, ze brengen nog steeds een bootlading extra volume met zich mee en daar moet rekening mee worden gehouden.

“Spelers kunnen worden beschouwd als in de 'veilige' zone van pitches die in een game worden gegooid op basis van de aanbevolen richtlijnen, terwijl in werkelijkheid de niet-verantwoorde werklast en het aantal pitches dat is opgebouwd tijdens bullpen- en warming-up-activiteiten de algehele pitching-workload aanzienlijk hoger zou maken ', schrijven de auteurs van het onderzoek. “Bovendien is er potentieel voor variabiliteit in het volume van de pitches die in een bullpen-sessie worden gegooid voorafgaand aan de live-game-competitie, wat de werklast van een werper beïnvloedt. Daarom zou kwantificering van de pitches die zijn verzameld tijdens warming-up, bullpen en live-game-activiteiten een nauwkeuriger beoordeling geven van het werkdrukvolume per pitcher-uitje en mogelijke effecten hebben voor monitoring en training buiten het seizoen en in het seizoen."

Een andere recente studie wees uit dat blessures van werpers op middelbare scholen toenemen naarmate het aantal pitches stijgt, en de meeste blessures treden slechts vier weken in het seizoen op. De onderzoekers denken dat dit grotendeels te wijten is aan het feit dat veel spelers zich buiten het seizoen niet goed voorbereiden op de werkdruk waarmee ze in het seizoen te maken krijgen.

Photo Credit:Willowpix/iStock

LEES MEER:

• 10 zekere manieren om je pitchsnelheid in de gewichtsruimte te vergroten
• Daalt uw pitchsnelheid tijdens het seizoen? Hier is waarom
• 9 onderdelen van een fantastisch armverzorgingsprogramma voor werpers

[Studie:traditionele 'Pitch Counts' doen niet genoeg om werpers op middelbare scholen te helpen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002051343.html ]