De enige zin die het leven van een atleet kan veranderen

Dit bericht is oorspronkelijk gepubliceerd op Changing the Game Project.

Misschien wel een van de belangrijkste dingen die we als ouders kunnen doen, is onze kinderen in staat stellen beslissingen te nemen, zodat ze uiteindelijk op eigen benen kunnen staan ​​en kunnen gedijen. Het lastige is om uit te zoeken hoe hoe jij doet dat. In deze gastpost van John O'Sullivan, oprichter van het Changing the Game Project, hanteert hij een benadering die is ontwikkeld voor leraren en past deze aan om coaches te helpen, maar we vinden het geweldig hoe dit ook voor ouders geldt.

Als coaches zouden we soms willen dat we een magische kracht hadden, een woord of zin die een atleet ertoe zou kunnen brengen zich te concentreren, zich te committeren en uit te blinken. Ja, we moeten investeren en ons met hen verbinden. Ja, het kost tijd om vertrouwen op te bouwen en een relatie op te bouwen die de last van de waarheid kan dragen. Zoals auteur Dan Coyle schrijft:"Elke leraar of coach die zijn zout waard is, weet dat er geen belangrijker moment is dan het moment waarop feedback wordt gegeven. Doe het correct, en de leerling zet een stap voorwaarts. Als je het slecht doet, gebeurt het omgekeerde."

Gastbericht door John O'Sullivan

John richtte in 2012 het Changing the Game Project op, dat een kindgerichte benadering van jeugdsport promoot. De auteur van het boek Changing the Game , John is directeur van een trainingscentrum voor de Major League Soccer Portland Timbers. Volg hem op Twitter, Facebook of lees meer op zijn blog.

Zou het niet geweldig zijn als er een magische uitdrukking was, een magische manier om feedback te geven en aan de leerling voor je het signaal te geven dat ze meer kunnen doen, en meer zouden moeten doen, dat je in hen gelooft en het daadwerkelijk hebt effectief zijn?

Blijkt dat die er is.

In 2013 werkte een groep onderzoekers van Stanford, Yale, Columbia en andere scholen samen met leraren op de middelbare school om een ​​schrijfopdracht uit te voeren en te kijken of ze het vertrouwen van studenten, met name minderheidsstudenten, konden vergroten als het ging om constructieve feedback. De opdrachten werden beoordeeld en elke student kreeg feedback. De helft van de studenten kreeg normale, kritische feedback en de andere helft kreeg een extra zin feedback:

"Ik geef u deze opmerkingen omdat ik zeer hoge verwachtingen heb en ik weet dat u ze kunt waarmaken."

Het lijkt eenvoudig genoeg, maar de resultaten waren buitengewoon. De studenten die deze toegevoegde feedback kregen, kozen ervoor om hun papers veel vaker te herzien dan degenen die dat niet kregen (40% toename onder blanke studenten, 320% toename onder zwarte studenten). Hun scores op de herziene essays stegen aanzienlijk. Deze resultaten bleven zelfs een jaar later behouden. Een paar simpele woorden hadden een buitengewoon effect.

Waarom is dit belangrijk en wat kunnen coaches hiervan leren?

Deze eenvoudige zin vertelt atleten dat hun coach achter hen staat. Het vertelt hen dat hun coach in hen gelooft, en geloof is de basis voor het vormen van een groeimindset. Het helpt hen het gevoel te hebben dat ze deel uitmaken van een groep met hogere normen, en het betekent dat ze die norm kunnen bereiken. Het creëert eigenaarschap over de volgende stappen en roept zelfeffectiviteit op, het gevoel dat uw acties ertoe doen.

Als we het hebben over het creëren van een sterke band met onze atleten en hen coachen met een fundament van liefde en respect, bedoelen we niet dat we geen hoge eisen kunnen stellen. Verre van. We hebben hoge normen nodig. We moeten op een positieve manier eisen en pushen. En we zouden ze constructieve prestatiekritieken moeten geven. Maar als we dat doen, zorg er dan voor dat u hen laat weten dat u dit doet omdat u in hen gelooft.

"Ik geef u deze opmerkingen omdat ik zeer hoge verwachtingen heb en ik weet dat u ze kunt waarmaken."

Probeer het dit weekend uit en laat ons weten hoe het gaat.

[De enige zin die het leven van een atleet kan veranderen: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002051613.html ]