Hoe kan ik een rolstoel Manoeuvre in Basketbal

Rolstoelbasketbal is een populaire sport onder mensen die weinig of geen beweging in hun benen . Het spel is vergelijkbaar met reguliere basketbal waarbij het doel is om meer punten scoren dan de tegenstander gespeeld . Spelers schieten schoten van buiten de 3-punts boog , in twee-punts bereik en van de vrije worplijn te scoren . Om het spel effectief te kunnen vervullen , moeten de spelers in staat zijn om efficiënt te manoeuvreren om in positie om te scoren en toen op de verdediging , om te voorkomen dat de oppositie van het krijgen van een goede positie op hen. Wat je
rolstoel nodig
Toon meer instructies
Moving forward
1

Plaats je handen op de wielen aan weerszijden van de rolstoel . Pak de toppen van de wielen stevig . Kopen van 2

Duw beneden en naar voren op de wielen , terwijl tegelijkertijd het vrijgeven van uw handen . De rolstoel moet beginnen om vooruit te komen .

Herhaal
3 dit proces over en over, grijpen de wielen en naar beneden duwen om vooruit te komen . Hoe sneller en harder naar beneden duwt , hoe sneller de rolstoel zal bewegen . Spelers kijken vaak naar beneden de rechtbank snel in fast-break situaties verplaatsen of wanneer het proberen om weer op de verdediging te krijgen .
Teruggaan
4

Plaats beide handen op de wielen . Pak de wielen stevig vast met je handen .

Trek 5 terug je handen , terwijl tegelijkertijd het vrijgeven van uw grip . Dit moet beginnen met de rolstoel naar achteren te verplaatsen .
6

Herhaal dit proces over en achterwaarts over een grotere afstand te verplaatsen . Net vooruit , hoe sneller je het wiel grijpen , trekken en laat , hoe sneller je zal achteruit . Een rolstoel basketbal speler mag deze vaardigheid gebruiken om een ​​lange rebound te krijgen of om weg van een verdediger achter om een pass te ontvangen .
Turning Sideways
7

Pak elk wiel . Houd het wiel stevig voor de richting die u wilt inschakelen .
8

Als u wilt linksaf , zal je linkerhand je linker wiel stil te houden terwijl u naar voren te duwen op het rechter wiel met de rechterhand .
9

wilt u rechtsaf , uw rechterhand zal het rechter wiel stil te houden als je naar voren te duwen op het linker wiel .
Bewegen op een hoek

10

Plaats beide handen boven op de wielen van de rolstoel . Duw langzamer met de hand, dat is op het wiel in de richting die u wilt verplaatsen .
11

Als u wilt verplaatsen op een hoek naar links , zal je linkerhand langzamer dan rechts te duwen .
12

Als u wilt verplaatsen op een hoek naar rechts, je rechterhand zal verhuizen langzamer dan uw linkerhand .


[Hoe kan ik een rolstoel Manoeuvre in Basketbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002027163.html ]