Basketbalcoaching voor jongeren

Bekijk deze inzendingen van Kurt en van Kenneth. "  Twee geweldige voorbeelden van basketbalcoaching voor jongeren die geschikt zijn voor elke leeftijdsgroep.

Van Kurt…
Een basketbaloefening die mijn meisjes uit de zesde klas leuk vinden, is dat we 4 lijnen op de basislijn opstellen.

Teamkleuren zijn verspringend donker, licht, donker, licht en ingesteld op beide uiteinden van de 3-punts boog en de basislijn, en aan beide randen van de verf. "  We hebben de basismand samen met een mand aan elke kant. Ik nummer de manden 1, 2 en 3.

Begin met het uitrollen van de bal onder de baseline basket en laat de eerste 4 de bal aanvallen. 2 donkere spelers en 2 lichte. Roep een basketnummer en laat ze 2 op 2 aanvallen. Eén schot op een basket. Indien gemist, roep een ander mandnummer en ga door totdat een team scoort om het spel te beëindigen. De volgende 4 in de rij zijn de volgende en het spel begint wanneer je de bal uitrolt.

Gebruik dit voor het coachen van zowel verdediging als aanval. Dit heeft er ook toe bijgedragen dat het gebruik agressiever werd om ballen te verliezen en meer.

Van Kenneth…
Schiet 50

Dit is een hulpoefening voor vrije worpen.
Eerst moet het team 50 vrije worpen schieten als een team en vervolgens 50 maken. Als ze de 50 halen bij de oefening 50, moeten ze het nummer uitvoeren dat ze missen bij de oefening 50 maken.

[Basketbalcoaching voor jongeren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041117.html ]