De Kobe Bryant School of Scoring

Oefening is er om je als team te helpen verbeteren, maar als je spelers echt geweldig willen zijn, ze zullen er zelf tijd in moeten steken.

Ray Allen zei ooit dat hij er een hekel aan heeft als mensen hem vertellen dat God hem heeft gezegend met een prachtige jumpshot - hij zegt dat het de uren en uren die hij in de sportschool stopt om zijn spel zo soepel te laten verlopen, ondermijnt.

Nou, als je spelers hebt met de ambitie om een ​​zijdezacht spel te ontwikkelen, zoals de Ray Allens, Kobe Bryants en Kevin Durants van de wereld, hier is een geweldige oefening die je ze in de praktijk kunt laten zien, wat geweldig is voor individuele verbetering.

Comboboor

Dit is een van de grootste individuele verbeteringsoefeningen aller tijden. Je kunt aan elke combinatie van zetten werken, en elke combinatie van opnamen die daarbij hoort.

Zet twee obstakels op – ik gebruik graag vuilnisbakken, iets dichter bij de grootte van een echte verdediger dan bij voorkeur een kegel. Eén op de vleugel net binnen de driepuntslijn, ongeveer waar een verdediger zich zou opstellen, en het tweede obstakel waar een tweede verdediger van hun man omdraait om je te helpen bij je penetratie.

De spelers starten op de halve baan, dribbelen tot de eerste hindernis, "  er één dribbel voorbij trekken, voordat ze bij het volgende obstakel komen, zullen ze nog een beweging uitvoeren op weg naar de ring.

Het belangrijkste om te onthouden is om te proberen te visualiseren en te reageren op elke situatie die je in een game zou zien. Ga soms naar links, gelijk anderen. Ga soms helemaal naar de hoepel, of neem de gemakkelijke jumpshot. Het draait allemaal om lezen en reageren, en je haalt het meeste uit deze oefening als je real-game situaties in je hoofd kunt creëren die elke keer anders uitpakken.

Dat is alles Mensen! Als je op zoek bent naar meer oefeningen om je vleugels te verbeteren, of misschien gewoon wat pure schietoefeningen, klik op de links en bekijk ze! En onthoud, zoals gewoonlijk, als u vragen of opmerkingen heeft, laat het me hieronder weten!

[De Kobe Bryant School of Scoring: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041690.html ]