Bowlen:onthulling van het legendarische 3-punts richtsysteem

Bowlen en schieten hebben één ding gemeen. Dat zijn de twee onderwerpen die een hoge nauwkeurigheid vereisen en de mogelijkheid om de baan van het object vooraf te berekenen voordat een opname wordt gemaakt. Als scherpschutters de ballistiek zorgvuldig moeten berekenen, windsnelheid, vochtigheid ... dan heb je met bowlen ook een soortgelijk richtsysteem. Dat is het 3-punts richtsysteem (3-punts doelwit) ontwikkeld door Joe Lowinski, een Russian Gold Coach on Bowling, gelanceerd in juni 2008 en gebruikt door veel professionele bowlers om de nauwkeurigheid van hun schoten te verbeteren. Dit artikel introduceert en laat je zien hoe je dat legendarische 3-punts richtsysteem kunt gebruiken.

1. Wat is het 3-punts richtsysteem?

Het is een systeem dat u helpt oriëntatiepunten te creëren om het traject vorm te geven en om de oogplaat in de pre-flying fase te begeleiden. Als je iets gaat gooien zonder de oriëntatiepunten, je zult niet in staat zijn om erachter te komen waar je dat object gaat gooien. Zeg dan niets over nauwkeurigheid. Dat is het uiteindelijke doel van dit systeem.

2. Hoe een 3-punts richtsysteem te vormen?

Het 3-punts richtsysteem bestaat uit de volgende elementen. Laten we beginnen met het configureren van het systeem met 3 stappen die overeenkomen met 3 punten in het systeem als volgt:

A. Bepaal het optimale punt van de bal bij het verlaten van de olielaag (uitgangspunt). De regel om het vertrekpunt te bepalen is om van de lengte van de oliespread 31 af te trekken.Je vindt de optimale bordpositie waar de bal moet zijn als je uit de olielaag begint. Tijdens toernooien in Vietnam, De organisatoren kunnen u wel of niet de lengte van de olie vertellen

. Als de toernooien een beetje professioneel van aard zijn, u zult de olielengte kennen. Met wekelijkse of maandelijkse toernooien zijn de meeste rond de 38 voet. Dus je neemt gewoon 38 voet als basislijn. Dit is de basisoliemarkering in de meeste recreatieve bowlingbanen op deze aarde.

B. Bepaal het oogzoompunt op een speld op het pindeck (brandpunt) . Om dit te bepalen, u moet definieer breekpunt (maximale amplitude die de bal zal bereiken nadat hij uit de olie is gekomen en de beweging naar pocket 1-3 begint om te keren). Het basisbreekpunt wordt berekend door het bord met uitgang -2 te nemen. Soms met een bowler breekpunt kan -3. Maar eigenlijk -2. Uitgangspunt is bijvoorbeeld 7, dan is het breekpunt 5. Vervolgens moet u de pinpositie die overeenkomt met dit bordnummer vastpakken wanneer u het bord uittrekt om de pin te raken.

Bord 5 komt overeen met de linker wortelpin 10.

Voor snelle berekeningen, Ik raad u aan om de corresponderende bordpositie van de pinnen 1 3 6 10 te onthouden volgens de corresponderende posities van de batterij als volgt:

• Originele linker batterij
• Originele rechter batterij
• Batterijcentrum
• Linkerrand van batterij
• Rechterrand van batterij

Als je het je niet meer kunt herinneren, print dan het speldendiagram dat overeenkomt met het bord uit op een klein stukje gelamineerd papier als geheugensteuntje als dat nodig is, en stop het in je bowlingbalzak. Je trekt hem er gewoon uit en gebruikt hem wanneer je hem nodig hebt. Dat wordt je "tijdschema".

Close-up van de pinpositie die overeenkomt met elk bord.

C. Stel het doel in om op de pijlpositie te richten. Dit doel is aan u om te kiezen op basis van uw persoonlijke voorkeuren en berekeningen.

En tenslotte de staande positie bepalen, je voegt 7 borden toe aan de linkerkant met de rechterhand bowler (en vice versa met de linker bowler) vanaf het doelbord. Dat is de positie waar je de grote teen van je linkervoet plaatst als je staat. 7 borden is het standaard aantal, het kan voor sommige mensen een beetje onaangenaam zijn, maar je kunt het als een oriëntatiepunt gebruiken.

Illustratie van het verbinden van waypoints in een 3-punts richtsysteem

Dus, laten we een voorbeeld nemen. De gebruikelijke olieverspreiding op recreatieve bowlingbanen is 38 voet. We hebben het uitgangspunt van bord 7 (38-31=7). Dat betekent dat de bal uit de optimale olielaag aan boord 7 zal ontsnappen. We hebben het eerste 1 punt in het systeem. Het breekpunt is bord 5 (7-2=5). Bord 5 komt overeen met de linker wortelpin nummer 10, we hebben het tweede punt in het systeem. Mijn favoriete doelwit hier zou pijl 2 zijn, dat wil zeggen planken 10. Dus ik zal op bord 17 staan ​​(10+7=17). Algemeen, Het baltraject zal als volgt zijn. Ik zal aan boord 17 staan, de bal over boord 10 krijgen (pijl 2), De bal is gericht naar de olielaag op bord 7, Rond bord 5 af en keer terug naar de zak. Dat is het traject dat wordt gecreëerd door het 3-punts richtsysteem.

Wanneer de olie in de baan verandert, vertrekpunt zal niet veranderen, of je nu naar links of naar rechts schuift, het vertrekpunt blijft altijd hetzelfde. Je blijft bij het vertrekpunt om de baan van de bal opnieuw vorm te geven. Finish, zo plan je je "ballistische raket".

3. Toepassen op close combat

Voor gebruik in close combat. Je gaat het volgende doen:

Stap 1: Voer de staande positie in die je hebt bepaald aan de hand van het 3-punts richtsysteem, Handmatige schouderaanpassing indien nodig.

Stap 2: Richt uw ogen op het richtpunt op de vooraf bepaalde batterijpositie, houd hier 2 seconden ooghoogte (tel langzaam in je hoofd "1 en 1, 1 en 2”), zonder te knipperen. Opmerking, rand moet duidelijk worden gedefinieerd, de basis of het midden van de batterij, in plaats van rond te kijken zonder enig onderdeel van de batterij te identificeren.

Stap 3: Sleep je ogen naar de doelpijl die je kiest, houd hier 2 seconden ooghoogte (tel langzaam in je hoofd "1 en 1, 1 en 2", zonder te knipperen). Adem uit en begin te bewegen, Let erop dat u tijdens het bewegen uw ogen op de pijlpositie houdt.

Opmerking, Knipper niet wanneer gesloten gedurende 2 seconden. De professionele bowlers hebben allemaal een speciale vaardigheid om zich te concentreren op de punten, zonder vele seconden te knipperen zonder inspanning of vermoeidheid van de ogen (stille ogen). Op deze manier, je hebt je hersenen "onbewust" je hele traject geprogrammeerd. Je lichaam gaat automatisch volgen wat er is geprogrammeerd nadat je bovenstaande stappen goed en voldoende hebt gevolgd.

4. Systeemuitbreiding:

Dit systeem en doel kan worden uitgebreid tot straight hitters, raak reserve recht, of raak de spinner. In deze gevallen, U hoeft het vertrekpunt niet meer te definiëren, u hoeft alleen de positie te bepalen om op de pin te richten en het doel op het pijlgebied op de baan. Het is klaar. Alles zal geweldig zijn.

Op deze manier wordt de nauwkeurigheid van je ballen enorm vergroot. En wanneer er een trajectplan was. U zult zeer zeker zijn, comfortabel, Geen zorgen meer over of ik het gemist heb of niet. Je concentratievermogen neemt ook aanzienlijk toe. Dit is het enorme mentale voordeel dat je krijgt van dit richtsysteem.

Bekijk meer referentievideo's over het 3-punts richtsysteem

Probeer het en voel het verschil. Veel plezier met bowlen! 😀

[Bowlen:onthulling van het legendarische 3-punts richtsysteem: https://nl.sportsfitness.win/sport--/bowling/1002047787.html ]