De golf berijden

Een van de beste gevoelens, of slechtste, is wanneer je die golf van goede - of slechte - scores raakt. Ik weet dat ik de neiging kan hebben om lui te worden tijdens het oefenen als alles goed gaat; en hebben de neiging om doelloos te oefenen als alles fout gaat. Vandaag wil ik me concentreren op de top van de golf, de grote scores, de keren dat je niets verkeerd kunt doen.

Heb je ooit een punt gehad waarop je nacht na nacht de lichten uit gooide in de competitie? Oefen je meer of minder? Als dat antwoord niet meer is, Ik denk dat je moet heroverwegen.

De Streak

Iedereen heeft het wel eens gehad, mogelijk vele malen. “The Streak” is een gewild resultaat bij velen. De mogelijkheid om uit te gaan op de rijstroken en een week of langer gemiddeld elke serie 50+ pins te zijn. Ik ben hier in mijn leven meerdere keren mee gezegend. Ik ben momenteel in een, ik heb 700+ geschoten voor de laatste 4 van de 5 series die ik in competities heb gebowld. Dit komt van iemand met een samengesteld gemiddelde van 219, de competities waarin ik me inschrijf niet meegerekend.

Het verliezen"

Het grootste probleem waar ik tegenaan loop als ik deze strepen krijg, is dat ik stop met oefenen. Of het nu een bijgeloof is dat ik "mijn streak zal verliezen" of "mijn goede games zal verspillen" of zoiets simpels als ik zie mezelf niet slecht doen, dus ik probeer niet om dingen te verbeteren, het kan altijd een moordenaar zijn. Ik heb er mijn prioriteit van gemaakt om te oefenen meer wanneer ik goed presteer omdat er meestal iets is dat ik doe dat ik meestal niet doe, dat werkt en ik wil dat in mijn spel cementeren. Alles van een eenvoudige release-wijziging tot een timingverschil dat niet gebruikelijk is, kan de ontbrekende schakel zijn om uit een dip te komen of gewoon gemiddeld te presteren.

Een van de beste opties die ik heb gevonden als ik aan het hardlopen ben, is mijn patroon niet te doorbreken. Iets in dat patroon gaat goed en de sleutel is om het te vinden en ermee aan de slag te gaan! Als ik mijn oefentijden veranderde of aan iets nieuws in mijn aanpak begon te werken, Ik blijf daar aan werken en kijken of daar de boost vandaan komt. Ik denk dat het erg belangrijk is om dat ene ding te vinden dat werkt en het in je spel te verstevigen. Zodra het een tweede natuur wordt, het is tijd om door te gaan naar het volgende.

Eén dag (verandering) tegelijk

Een fout waar ik soms in val is te veel willen veranderen, te snel. Het is moeilijk om aan meerdere veranderingen tegelijk of zelfs in korte tijd te werken. Ik heb keer op keer te horen gekregen dat ik me op één ding tegelijk moet concentreren. Ik denk oprecht dat dit een goede beslissing is en ik zal er in de toekomst een onderdeel van mijn praktijken van maken. Hoewel het misschien niet als te veel werk voelt, het is moeilijk om jezelf af te stemmen op die specifieke verandering of veranderingen die je wilt maken.

Een paar weken geleden, Ik begon te werken aan het vertragen en het uit mijn swing halen van de sleepboot. Ik heb deze keuze gemaakt door mijn spel te kennen en te begrijpen dat ze grotendeels met elkaar verbonden zijn. Echter, het werd moeilijk om mijn aandacht bij mijn snelheid te houden terwijl ik ook op zoek was naar een zwakkere grip naar het releasepunt. Uiteindelijk heb ik ervoor gekozen om me te concentreren op mijn grip. Het voordeel van maar aan één ding werken, vertraagde mijn snelheid een beetje terwijl ik bezig was. Soms kan het maken van één verandering ertoe leiden dat anderen aan het trainen zijn zonder er op gefocust te zijn.

Inpakken

Eigenlijk, oefening, dan nog wat oefenen blijf dan oefenen. Zelfs als je een 900-serie hebt gegooid, je moet blijven oefenen. Ik kan geen bowler bedenken die ooit een gemiddelde van 300 heeft gehaald. Enkele van de beste bowlers in het spel bowlen en oefenen de klok rond, daarom zijn ze de beste. Geef nooit op met oefenen, daag jezelf uit om door te gaan. Terwijl zelfs de beste ter wereld nog bijna dagelijks in de praktijk brengen, dat zegt me dat ik harder moet werken. Je kunt niet beter worden zonder er werk van te maken.

Als je nu op de golf zit, Gefeliciteerd! Het is zo'n geweldig gevoel en om die ervaring op te doen is heel gelukkig. Onthoud gewoon dat deze golf je normale kan worden met genoeg werk. Ga zo door met bowlen!

[De golf berijden: https://nl.sportsfitness.win/sport--/bowling/1002047899.html ]