De juiste manier te gebruiken klikpedalen

Als uw interesse in de wielersport heeft gebloeid , je hebt besloten om de sprong naar klikpedalen te maken. Deze pedalen werken samen met de compatibele klampen aan de onderkant van uw fietsschoenen . Het pedaal bindt de klem, samen met de voet , om het platform van het pedaal , die een interface die krachtoverbrenging en fiets controle verbetert . Leren om deze pedalen gebruiken lijkt misschien ontmoedigend in eerste instantie , maar herhaalde de praktijk zal uw vertrouwen in uw vermogen om dit systeem onder de knie te versterken . Wat je nodig hebt
Fietsschoenen
Fietsen klampen
Toon meer instructies
1

uw fiets te vervoeren naar een open parkeerplaats. Een open parkeerplaats zal hebben weinig obstakels , zoals auto's en stoepranden , dat tijdens het proces van het leren kan afleiden of u betreffen . Kopen van 2

uw fiets Shift in een kleine versnelling . Een kleinere versnellingen vereist minder fysieke inspanning aan te zetten , zodat u meer van uw energie te richten in het leren om uw klikpedalen te gebruiken.
3

Straddle de fiets bovenbuis . Met een hand knijpen elke remhendel aan de fiets niet kan bewegen , plaatst de bal van de voet van uw keuze op het platform van de bijbehorende pedaal . Laat de andere voet op de grond geplant voor het evenwicht.
4

Druk de voet naar beneden in het pedaal bindend. U hoort een klik als de kikker op je schoen grijpt de binding . Om zeker te zijn , proberen wiebelen je voet heen en weer - . Moet snel worden gehouden
5

Shimmy op de fiets zadel , al die tijd houden een voet op het pedaal en de andere voet aanraken van de grond. Blijven de remmen knijpen om de fiets tegen wegrollen tijdens dit proces.
6

Raise the - pedaal gebonden voet naar de 12 uur positie . Laat de remmen en gestaag naar voren draaien de - pedaal gebonden voet .
7

Breng de andere voet van de grond zodra de fiets begint doorrollen . Zoals pedaal deze voet komt net voorbij de 12 uur positie , stopt met fietsen net lang genoeg om dit te voet te gaan met het pedaal bindend. Zodra de voet is ingeschakeld , blijven trappen .

Begin
8 na te denken over waar je wilt om tot stilstand te komen . De planning van uw stop , indien mogelijk , laat u genoeg tijd om uw voet los te maken van het pedaal in voorbereiding voor het planten op de grond voor het evenwicht.
9

Trek de remmen zachtjes als u uw stop benaderen . Kort voor het stoppen draait u de teen van de ene of de andere voet naar binnen om de klem los te maken van het pedaal . Gebruik deze voet om het evenwicht op keer kom je op een punt.


[De juiste manier te gebruiken klikpedalen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/fietsen/1002027320.html ]