Homemade Rugby Apparatuur

Training voor rugby kan worden uitgevoerd op basisniveau met team boren , draaien , passen en oefenwedstrijden . In termen van apparatuur , alles wat echt nodig is voor basis leren van het spel is de rugby bal , een veld en een goed paar klampen . Voor verbeterde rugby , verschillende vormen van apparatuur kan verbeteren . Maar veel van dergelijke tools kosten geld . Om die kosten te omzeilen , kan een aantal zelfgemaakte versies van de belangrijkste apparatuur helpen rugbyspelers op zoek te verbeteren op een begroting. Passing Equipment

Als je niet kan passeren een bal in rugby , dan zul je niet veel helpen om het team. In een goed spel , krijgt elke speler betrokken , ongeacht de grootte en vaardigheid. Te ontwikkelen passeren van de bal tijdens het hardlopen, kan een fundamenteel instrument worden ontwikkeld met een polsbandje , rugbybal en Bungie koord bevestigd aan beide . Door dit te doen , kan de speler de praktijk lopen en het passeren van de bal . Als de bal de uitbreiding van het snoer reikt het gaat terug naar de speler die vangt hem en gaat weer . Dit soort solo pas training kan helpen opbouwen hand coördinatie vaardigheden in de tijd , het verbeteren van prestaties van het spel .
Running Slee

Verbeterde fysieke koppel en loopsnelheid van een dode stop ontstaat wanneer het lichaam buiten de normale eisen wordt geduwd . Gewicht sleeën kan helpen dit doel voor een rugby-speler te bereiken . Een te maken , te beginnen met een platte plank . Een stang of paal is met bouten aan het midden van het bord. Door het toevoegen van gewichten op de paal bevestigd aan het midden van het bord , de slee kan vervolgens worden verzwaard voor de weerstand . Bevestig een touw door het boren van een gat in het bestuur en het binden van het touw aan. Het andere uiteinde van de kabel aan een rugzak . De speler glijdt dan op de rugzak en loopt over het veld in herhaling boren trekken het gewicht slee achter zich via het touw en rugzak .
Scrum Development

Een goede scrum - de tactiek van rugby voren om wapens grijpen en naar voren te duwen - kan consequent krijgen het bezit van de rugbybal op spel begint en bezit begint. Echter, rugby - scrum specifieke sleden ontworpen om dergelijke prestaties te verhogen duizenden dollars kosten . Een alternatief , als een team kan vinden , is een oude high school football linebacker kader gebruiken . Linebacker apparatuur wordt geleverd met pads voor linebackers te oefenen lopen tegen . Het rugby team moet gewoon platte houten planken hechten aan de bodem van een linebacker frame zodat het metalen frame apparatuur kan schuiven op het gras veld in plaats van een verblijf zetten wanneer geduwd . Met de coach en een paar lichtere spelers staan ​​op het frame , kan de scrum pak oefenen duwen hard op het frame , het verbeteren van scrum pak coördinatie en gecombineerde druk .
Lenen Van Andere Sporten

Rugby vereist niet alleen de mogelijkheid termijn, maar ook om te draaien , springen , aan te pakken en te bewegen in nieuwe richtingen snel . Rugby teams kunnen de beschikbare apparatuur lenen van andere sporten aan het lichaam uitdagingen repliceren en bouwen vaardigheid. Lage hindernissen kan lichamen een rugby-speler kan vinden zichzelf te hoeven springen over repliceren . Voetbal kegels voor dribbelen maken goede markers voor boor gebieden voor hardlopen. Hondenriemen en kabels kunnen worden gebruikt om de spelers dwingen om samen te werken in de nabijheid door te worden samengebonden . Dit soort tool helpt met snelle passing training om de bal te bewegen in plaats van vast te houden aan het te veel .


[Homemade Rugby Apparatuur: https://nl.sportsfitness.win/sport--/rugby/1002003887.html ]