Hoe maak je een Rugby Place Kick

De rugby plaats trap wordt uitgevoerd bij het ​​begin van het spel of op elk punt waar een team de kans te schoppen voor de punten , zoals boetes en conversies . De kicker speelt een belangrijke rol in het team , want er kunnen momenten zijn wanneer de enige punten gescoord resultaat van sancties en conversies . Een ervaren kicker moet denken aan de volgende stappen uit om een plek kick uitvoeren . Instructies
1

de weg bereiden voor de bal . Gebruik een T-stuk , een heuvel van gras of graven een graszode in de grond om de bal prop op om het een stabiele ondergrond . Kopen van 2

Prop de bal dus het is gericht in de gewenste richting te schoppen . Expose het doelgebied , genaamd de " sweet spot ", dat te vinden is een derde van de weg omhoog de bal .

Meet 3 uit een afgelegde afstand van achter de bal bij een 45 - graden hoek . De afstand is niet belangrijk . U kunt een aanloop te krijgen of gewoon een paar stappen om jezelf te stellen . Het is belangrijk om uit te vinden wat het beste werkt voor jou .
4

zoeken een echte brandpunt tussen de palen en visualiseren de bal gaat via hen .

Ren
5 tot en met de bal , draai je niet- kant schoppen schouder in de richting van de berichten , plant je niet schoppen voet naast de bal en houd je lichaamsgewicht over de bal .
6

Sla de bal met je wreef en volg door middel van met uw tenen wijzen in de richting van de bal . Laat je been te hoog swing op de follow-through .


[Hoe maak je een Rugby Place Kick: https://nl.sportsfitness.win/sport--/rugby/1002016289.html ]