Hoe maak je een Rugby Ball Gooi

Rugby is populair in heel Europa, maar in Amerika is de sport nog in de kinderschoenen van populariteit . Om deze reden , veel mensen niet begrijpen van de basisprincipes van de sport . Je speelt rugby met iets dat lijkt op een voetbal , maar het gooien van een voetbal en rugby bal vereist een heel andere werptechnieken . Instructies
1

achteruit of om alleen de zijkant Gooi de bal . Dit is waar de Amerikaanse voetbalfans hebben de grootste moeite met het begrijpen van de twee sporten . In rugby , de enige manier om de bal vooruit te komen is door het uitvoeren van het of schoppen . Je moet elke andere pas in het spel zijwaarts of naar achteren te voeren.

Houd 2 de bal met beide handen , uitbreiding van de vingers over de naad van de bal . Hoewel de grip in het begin onnatuurlijk kan voelen , wordt het gemakkelijker als de speler blijft ontspannen gedurende de pass.
3

Houd de borst naar voren met je voeten over borst - breedte uit elkaar, een voet iets voor de andere en iets naar binnen gekeerd in de richting van het doel .

Trek
4 de bal naar beneden richting de rug heup , en op hetzelfde moment , draai de borst weg van het doel. Houd de ellebogen licht gebogen , zodat de armen hebben een aantal lente in hen.
5

Schep de rugby bal weg van de heup , het bewegen van de handen in een vonken beweging en houd de ellebogen dicht bij het lichaam . Flick de polsen en vingers om de bal te gooien . De handen en vingers moet eindigen de richting uw doelgroep met de borst opnieuw voor het doel ook.


[Hoe maak je een Rugby Ball Gooi: https://nl.sportsfitness.win/sport--/rugby/1002016284.html ]