Hoe maak je een cultivator Kick in Rugby

De rugby grubber schop wordt gebruikt voor het verkrijgen van de bal voorbij tegemoetkomende tegenstanders , zoals een aanval lijn , tijdens het aanvallend spel . Het punt van de grubber kick is om de bal te rollen en stuiteren , waardoor het moeilijk is voor de verdediging om een ​​greep van te krijgen , maar het verzenden van het rechtstreeks naar een open teamgenoot die hopelijk kan de bal vangen op een opwaartse bounce . Instructies
1

beginnen te lopen. De grubber kick moet worden uitgevoerd tijdens het hardlopen, waardoor het minder duidelijk is voor de tegenstander die je op het punt om de bal te schoppen zijn . Stel jezelf te streven naar je doel .

Houd Pagina 2 de bal recht in het bijzijn van je , met de uiteinden naar boven en beneden. U kunt ook houd hem iets naar de zijkant, boven uw schoppen voet .

Drop 3 de bal recht naar beneden , over je dominante voet .
4

Kick de bovenkant van de bal (of de kant naar je toe) vlak voordat hij de grond raakt . Gebruik de boven-of binnenkant van je voet . De bal moet end -over - end rollen , dan scheren de grond , het overslaan en stuiteren bij lage tot medium hoogten langs de grond.
5

Concentreer je op toen hij de bal met een sterke kracht , dat is sleutel tot het verkrijgen van de bal ver genoeg voor de kick om te werken in uw voordeel . Dit kan enige oefening , want het is moeilijk te schoppen met kracht tijdens het hardlopen.


[Hoe maak je een cultivator Kick in Rugby: https://nl.sportsfitness.win/sport--/rugby/1002016287.html ]