Hoe maak je een cultivator Kick in Rugby
1
beginnen te lopen. De grubber kick moet worden uitgevoerd tijdens het hardlopen, waardoor het minder duidelijk is voor de tegenstander die je op het punt om de bal te schoppen zijn . Stel jezelf te streven naar je doel .
Houd Pagina 2 de bal recht in het bijzijn van je , met de uiteinden naar boven en beneden. U kunt ook houd hem iets naar de zijkant, boven uw schoppen voet .
Drop 3 de bal recht naar beneden , over je dominante voet .
4
Kick de bovenkant van de bal (of de kant naar je toe) vlak voordat hij de grond raakt . Gebruik de boven-of binnenkant van je voet . De bal moet end -over - end rollen , dan scheren de grond , het overslaan en stuiteren bij lage tot medium hoogten langs de grond.
5
Concentreer je op toen hij de bal met een sterke kracht , dat is sleutel tot het verkrijgen van de bal ver genoeg voor de kick om te werken in uw voordeel . Dit kan enige oefening , want het is moeilijk te schoppen met kracht tijdens het hardlopen.
[Hoe maak je een cultivator Kick in Rugby: https://nl.sportsfitness.win/sport--/rugby/1002016287.html ]