Je weet dat je gaat verliezen

Dit weekend kreeg ik te maken met een leermoment dat uit een onwaarschijnlijke plaats kwam.

Mijn zonen speelden allemaal om de beurt een videospelletje. Mijn oudste speelde zijn beurt en liep twee scores achter met de klok aflopend. Zijn jongere broer zei (een paar keer) "je gaat verliezen". Het werd niet gezegd met die sarcastische "nyah nyah"-stem die kinderen soms gebruiken - het was zakelijk gezegd.

Ik bracht hem onmiddellijk naar een andere kamer en nam hem ter verantwoording.

Door de mening naar voren te brengen dat zijn broer zou verliezen en dat het verlies al in steen gebeiteld was, hij heeft een enorme slechte dienst bewezen. Er waren hier twee fouten:de eerste was het naaien van zijn broer. als broers, ze zijn een competitieve groep en ze zullen de kieren in elkaars pantser vinden en dat uitbuiten. De tweede was naar mijn mening erger:hij bracht het idee naar voren dat het oké was om gewoon op te geven.

Iedereen die naar sport kijkt, kan enkele geweldige comebacks aanwijzen waarvan ze getuige zijn geweest. Als je geluk hebt, heb je deelgenomen aan een sport waar je zelf zo'n comeback hebt kunnen maken. Als je lang genoeg hebt gesport, dan zijn de rollen op een gegeven moment tegen je omgedraaid!

Als afgestudeerd UNC, de 8 punten in 17 seconden verhaal maakt deel uit van onze overlevering. In de tijd voor het 3-punts schot, UNC was in staat om in de strijd te blijven en het spel te winnen met slechts een paar seconden op de klok:

Sport zit vol met de mantra's - van "geef nooit op" tot "maak de oefening af" tot "speel op het fluitje" (en "kijk niet naar de doos!"). Deze mantra's begeleiden ons om ons best te doen tot het allerlaatste moment einde, om onze weg naar de overwinning te schrapen en te klauwen als we achter staan ​​en om door te gaan en een voorsprong te behouden als we voor staan.

Dus waarom raakte ik zo verstrikt in een kindervideogame?

Dat is iets waar ik even over moest nadenken. Wat maakte die overtreding niet alleen ruzie tussen broers, maar iets waardoor ik moest ingrijpen en mijn zoon moest coachen? Toen ik er meer over nadacht, Ik realiseerde me dat het allemaal terugkwam op de taal en het idee om te leven en te oefenen hoe we gaan spelen.

Taal is belangrijk.

Ik ben een groot voorstander van zelfspraak. Ik praat de hele tijd tegen mezelf (meestal in mijn hoofd) tijdens competitieve evenementen. Of het nu gaat om basketbal, rec ligahockey, of een schermtoernooi - ik praat mezelf door alles heen. Het lopende commentaar in mijn hoofd stuitert heen en weer tussen wat ik ga doen en wat er in het spel moet gebeuren. Ik heb mezelf in de loop van de tijd getraind om ervoor te zorgen dat geen van die zelfpraat negatief is.

Ik heb gemerkt dat wanneer ik de negatieve zelfpraat in mijn spel laat, mijn prestaties worden aanzienlijk slechter. (Op zoek naar onderzoek hierover, het lijkt alsof mijn ervaring de norm is:http://www.unicommons.com/node/22180).

Een van mijn zonen is van nature een scrapper - hij is degene waarvan ik weet dat hij gaat werken en springt terug. Het valt hem niet mee, maar hij wil alles beheersen en werkt ervoor. Een ander pikt vaardigheden snel op, maar omdat dingen in het begin gemakkelijker voor hem zijn, heeft hij de neiging gefrustreerd te raken als het moeilijk wordt. In hem, Ik zie het begin van die negatieve praat.

Mijn werk, nu ik heb gezien dat er een tendens is om negatief over jezelf te praten, is om het te verslaan en positieve gesprekken aan te leren. Dit was een van de eerste situaties waarin ik een kans zag.

Door het naalden door te laten gaan – “Je kunt niet winnen, stop gewoon met het spel" - ik geef negatieve zelfpraat een kans om zich te ontwikkelen. Zelfs als het in zoiets onschuldigs als een videogame zit, Ik wil het niet in mijn huis.

Geloof is belangrijk.

Sommige gedachten hebben een bepaalde klank, dat gelijk is aan een formulier. – Duin

Terug naar het onderzoek naar positieve zelfpraat, positief denken, en beeldspraak. Er is een aanzienlijke hoeveelheid kennis die de voordelen van beeldspraak en positief denken in de sport laat zien. Wanneer de atleet zich kan voorstellen dat hij succesvol is en ziet, in hun geestesoog, dat succes, dan kan dat succes gemakkelijker komen.

Dit geldt niet alleen in de sport, maar ook in andere aspecten van het leven.

Ik bedoel niet dat dit allemaal "The Secret" is en dat als je je stapels geld voorstelt, je plotseling rijk wordt of de loterij wint. Ik bedoel dit dat als er positieve gedachten en beelden zijn rond wat je wilt bereiken, je bent beter voorbereid om te profiteren van de kansen die zich voordoen.

De algemene boodschap is om kansen te omarmen en te werken aan succes. Laat je niet leiden door faalangst, maar laat de smaak van overwinning je bijblijven. Omarm de vorm en het gevoel van elke kleine overwinning die je hebt en laat dat je door je volgende uitdaging leiden. Uiteindelijk zullen de overwinningen groter worden en de uitdagingen moeilijker totdat je een plateau of je piek bereikt.

Al vroeg in het leven wil ik dat al mijn kinderen hun uitdagingen omarmen en ervoor vechten om zichzelf te verbeteren en de voldoening te krijgen van het succes verkregen door hard werken. Dat begint met het nooit kleineren van de kansen van hun broers en nooit te geloven dat verlies onvermijdelijk is.

En om het allemaal terug te brengen naar schermen, hier is een goed voorbeeld van een laatste tweede comeback van Kolobkov tijdens de Challenge Bernadotte van 2008. Met dank aan Juan Carlos Blázquez op Facebook voor de link. Als je naar de comeback wilt gaan, spring naar 6:46 op de video.

[Je weet dat je gaat verliezen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/schermen/1002042564.html ]